Chantal Kosmis

NN CPC Loop Den Haag 2025

Volg mijn activiteiten

49
kms

Ik ren tegen kanker tijdens de NN CPC Loop Den Haag

Nadat mijn vader vorig jaar helaas is overleden aan kanker heb ik besloten mee te doen aan deze loop om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, want maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker. Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. Voor betere behandelingen, hogere overlevingskansen en de beste zorg. Namens mij en KWF: dankjewel!

Mijn badges

Actiepagina gemaakt

Foto's toegevoegd

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd

Top fondsenwerver

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

Mijn updates

Het belang van rustdagen bij hardlopen!

Sunday 19th Jan
Hardlopen is fantastisch – het geeft energie, verbetert je conditie en biedt een uitlaatklep voor je gedachten. Maar net zo belangrijk als die intensieve trainingen, zijn de rustdagen tussendoor. Die dagen waarop je je lichaam de kans geeft om te herstellen, zijn essentieel voor je vooruitgang én om blessures te voorkomen. Voor mij zijn rustdagen geen dagen van stilzitten. Ik vul ze graag met wandelen. Het is een zachte manier om toch in beweging te blijven, zonder je lichaam te zwaar te belasten. Ik besloot mijn rustdag optimaal te benutten met een wandeling op het strand van Scheveningen. Het geluid van de golven en het inademen van de frisse zeelucht waren precies wat ik nodig had om op te laden. Dus of je nu hardloopt voor een persoonlijk record of gewoon om fit te blijven, vergeet niet hoe belangrijk rust is! Gun je lichaam die hersteltijd – en wie weet ontdek je, net als ik, dat een heerlijke wandeling minstens zo waardevol kan zijn. Liefs, Chantal

Van 5km naar 10km....

Thursday 16th Jan

Hardlopen en ik waren nooit de beste vrienden. Drie weken geleden geloofde ik nog niet dat ik zelfs maar 1 kilometer zou kunnen rennen. Maar, zoals het gezegde gaat: oefening baart kunst! Inmiddels doe ik trainingen van 5km! Het voelde als een enorme mijlpaal, en eerlijk gezegd leek het me een perfect begin.

Maar toen begon ik na te denken. Na het zien van al jullie lieve en waardevolle donaties voelde ik dat ik mezelf meer moest uitdagen. Jullie steun betekent zoveel voor me, en ik wil laten zien hoe serieus ik dit aanpak. Het is niet alleen een fysieke uitdaging, maar ook een manier om iets terug te geven – aan jullie én aan mezelf.

Dus, hier komt het: ik ga voor de 10 km! Ja, je leest het goed. Met nog 8 weken te gaan tot de NN CPC in Den Haag heb ik mezelf een nieuw doel gesteld. Het wordt pittig, dat weet ik, maar ik ben vastbesloten om alles te geven.

De komende weken staan in het teken van trainen, grenzen verleggen en stap voor stap dichter bij die 10 km komen. Ik ben benieuwd hoe ver ik kan gaan, en ik neem jullie graag mee op dit avontuur.

Bedankt voor jullie steun en motivatie – jullie maken dit allemaal nóg specialer!

Vandaag ren ik voor alle lieve mensen die gedoneerd hebben!

Tuesday 14th Jan
WAUW WAUW WAUW! Wat een lieve mensen heb ik om mij heen! Zoveel mooie bedragen, groot en klein, zijn er binnengekomen de afgelopen 2 dagen! Bizar! Vandaag doe ik een tandje extra voor al jullie support 💕💕💕 DANKJEWEL

De training is begonnen!

Sunday 12th Jan
12 januari 2025

Deze week ben ik begonnen met trainen. Ik heb mij ingeschreven bij Hardlopen Den Haag en train elke maandag avond met een leuke groep mensen en een trainer! Elke week probeer ik drie hardloop sessies te plannen, 1 zwemsessie en minimaal elke dag 10k stappen met wandelen! Ik zou het leuk vinden als jullie mijn voortgang volgen en mij willen sponseren in dit traject. De opbrengt zal volledig naar het KWF gaan!

Groetjes,
Chantal

Mijn donateurs

25.4

Arnold Kosmis

15.4

Anoniem

25.4

HOME Mindfulness

🙏🙏🙏

25.4

Marco Cowan

Topper! Heel fijn om te zien dat je er voor gaat! Je vader zou trots zijn! Ik ben het in ieder geval!

25.4

Anoniem

Succces zus! S

15.4

Ludwig Kornmann

je kan het!!!!!!

15

Jaron Van Nieuwkerk

15.4

Rob The Rocket

Let's gooooo girllll!

10.4

Randyvanloo

15.4

Nathalie Schaap

10.4

Lausanne

Succes Nichtje! Trots op jou :)

7.9

Koen Van Popering

Let’s go Chantal!!!

50.4

Judit Zweepe

Super dat je dit doet Chantal! Succes 👍🏼

15

Heleen Zweepe

YOU CAN DO IT 💪. Mega trots op je 😊

15

Ger Schrijver

10

Mel en Mitch

Ook hier supporten wij jou! Heel veel succes!💞

20.4

Pieter Quak

Succes Mistyyyy!

10

Anoniem

Zet hem op topper!!

15.4

Jodie van Vlokhoven

Succes lieve Chan 🫶🏻🥰❤️

25.4

Gerda Genee

Hrgr en zet’m op Cantal. Mooie actie’

10

Brenda Jonker

You got this! Trots op je Channn! 🏃🏼‍♀️🩷 Chasing stars ✨

10

Rica Kooistra

Heel veel succes!

5.4

Laura Filemon

50.4

Otto Genee

Doe je goed, succes

15.4

Ronald De Vre

25.4

Niels

Veel succes kindd!!

25.4

Marijn van der Hart

LETS GOOOO

10

Prisca

Succes vriendin! Lekker bezig

25.4

Lia Genee

25.4

Anoniem

Goed bezig. Ga zo door.

15.4

Anoniem

Goed van je! J.

5

Barry Dorrestijn

HEEL VEEL SUCCES!! JE KAN HET :)

51.4

Shaquille J

Trots 💪🏼

20.4

Jacob van Gelder

Compliment voor jou en zet em op!

50.4

Mama

Zet m op Klein

25.4

Liam Schreurs

Wat tof dat je dit doet! Heel veel succes namens de boys van mimic

20.4

Robin Waaijer

Lekker bezig pik! Je kan het!

100.4

Vink-En-Roos B.v.

Door zetten halen opgeven accepteren we niet

50

Ferran Hendrikse

Je kan het schatje !!!

50.4

De Boer

Zet hem op Chantal. Succes met de voorbereiding.!

50

Djoni Bangma

Zet hem op topper! 💕

25.4

J Genee

10.4

Adrie Jonker

Succes

20.4

Remko Kempenaar

Ik wens jou heel veel succes met deze uitdaging!

25.4

Anoniem

Wat goed. Zet hem op!