Inloggen
  • NL
Login

Koen Florusse

NN Marathon Rotterdam 2025

Volg mijn activiteiten

85
kms

Ik ren tegen kanker tijdens de NN Marathon Rotterdam

In april wil ik mijn allereerste marathon gaan rennen, tegen kanker! Als ik mijzelf toch het schompes ga lopen, dan maar voor het goede doel! Om dit mogelijk te maken moet ik minimaal 750,00 euro ophalen voor het KWF.

Iedereen heeft in zijn of haar omgeving weleens te maken gehad met kanker, ook ik. Om meer onderzoek naar kanker mogelijk te maken is geld nodig. Daar wil ik voor gaan lopen!
Voordat ik aan de start kan staan moet ik dus minimaal 750,00 euro opgehaald hebben, maar jouw donatie komt in elk geval goed terecht bij het KWF. 

Om er zelf niet financieel beter op te worden, heb ik mijn eigen eventuele startbewijs gekocht door middel van een donatie aan deze actie.

Help jij mij om in april te kunnen rennen tegen kanker?

Op deze pagina kunnen jullie doneren en houd ik mijn voortgang bij met een blog!

Steun je deze actie?

Opgehaald

€964

Streefbedrag

€1.000

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn badges

Actiepagina gemaakt

Foto's toegevoegd

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd

Top fondsenwerver

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

Mijn updates

Kustloop en streefbedrag behaald!

Thursday 12th Sep
Het streefbedrag is behaald! Nu de €750,00 binnen is, kunnen de voorbereidingen op 13 april écht beginnen. Dat bestond afgelopen weken onder andere uit een rustige 10km en mijn eerste hardloopwedstrijd!

Bij een zeer warme Kustloop in Vrouwenpolder liep ik de 6km. Door deze afstand kreeg ik een kleine indruk van een grote wedstrijd, waar het om de halve marathon draaide. Met een parcours over het strand en door het bos was het een mooi parcours. Het was erg leuk om mee te doen en ik krijg alleen maar meer zin in evenementen op grotere afstanden. En waar ik een top-10 tijd als doel stelde, is dat nog (net) gelukt ook! Met 36:41 noteerde ik de tiende tijd.

Afgelopen weken ben ik vaak aangesproken over mijn actie. Ik vind het erg mooi om te zien wat het losmaakt en het motiveert mij alleen maar meer om er iets moois van te maken. 

Voordat ik aan deze actie begon was het nog onzeker of ik écht mee zou mogen doen aan de marathon van Rotterdam, maar dankzij jullie hulp is binnen 2 weken de €750,00 euro behaald! Hierdoor sta ik ingeschreven en is mijn startplek zeker!
Nu we al bijna op de 900,00 euro zitten, zijn we echt op weg om een heel mooi bedrag op te halen voor het KWF.  Hier zal ik mij voor blijven inzetten. Iedereen heel erg bedankt voor wat tot nu toe is bereikt!

Wat een bedrag!

Thursday 29th Aug
Het is een week geleden dat mijn pagina online kwam. Al snel kwamen de eerste mooie reacties en donaties. Al ruim 460 euro is er opgehaald. Wat een bedrag!

Het motiveert mij alleen maar meer om te gaan trainen. Afgelopen week heb ik 13 kilometer afgelegd. Hierin lag de focus op het steady houden van het tempo. Dit lukte aardig, maar ik moet leren om ook rustiger te gaan lopen. Dat is waar deze week de focus op zal liggen. Met het doel om meer kilometers af te leggen dan afgelopen week.

Volgende week staat de eerste wedstrijd op het programma. 6km tijdens de Kustloop in Vrouwenpolder. Hier heb ik heel veel zin in! Stiekem heb ik het doel om de top-10 te halen.

Ik wil iedereen die al gedoneerd heeft heel erg bedanken! Iedere euro telt en iedere reactie motiveert me. Nogmaals: onwijs bedankt!

Tot volgende week!

Het begin

Thursday 22nd Aug
''Volgend jaar gaan wij samen 'de maarathon' lopen'', was wat ik een vriend appte op de dag van de afgelopen editie van de marathon van Rotterdam. Maar ja, als je dat roept moet je ook gaan hardlopen.

En hardlopen... dat had ik nog nooit gedaan. Na het een keer geprobeerd te hebben en ik nog geen kilometer ver kwam, was ik er al bijna klaar mee. Daarna heb ik het ook niet weten op te pakken. Maar dat veranderde toen ik (niet geheel vrijwillig) mee deed aan de City Trail van Middelburg in juni.

Die 8 kilometers gingen, op de laatste 3 kilometer na, vrij soepel maar nog belangrijker: ik vond het erg leuk! Hierdoor werd ik enthousiast en kwam het idee van de aankomende marathon van Rotterdam toch weer in mij op.

Gelijk kocht ik hardloopschoenen en begon ik de eerste kilometers te maken. Al snel kon ik 5 kilometer hardlopen zonder te wandelen. Inmiddels is dit ook al op de 10 kilometer gelukt!

Dit werkt verslavend en daarom blijf ik trainen voor het grote doel: zondag 13 april 2025. Op weg daar naartoe heb ik mij inmiddels ook ingeschreven voor een aantal hardloopwedstrijden:
- De kustloop (6km): 07-09-2024
- Antwerpen (10km): 20-10-2024
-De halve marathon van Egmond: 12-01-2025

Hier kunnen jullie mijn reis volgen om alle donaties straks waar te kunnen maken in Rotterdam! Iedere maand zal ik een aantal blogs schrijven over mijn voortgang. Ook is mijn Strava gekoppeld, zodat jullie kunnen controleren of ik ook echt wel aan het trainen ben ;). 

Mijn donateurs

€10

Jasper-En-Britt

Zet hem op Koen, we zijn trots op je! Liefs, Jasper en Britt

€20.4

Simone

€10

Harold Vermeulen

Succes!

€25.4

Jacques Baljeu

€5.4

Brenda Melchels

Go for it, Koen!

€100.4

Piet Veij

Koen ik ben trots op je dat je dit doet en ik weet voor welke mensen je loopt.

€15.4

Ronald Davidse

Hey Koen Succes hoor 👍

€20.4

Anoniem

€10.4

Daniëlla Wisse

€10

Lisa Vermue

Succes!!

€15.4

Anoniem

€10.4

Romée Oele

€10.4

Dave Theune

Succes ey!

€25

Simon Blaas

€5.4

Stéphanie van de Wouw

Heel veel succes! 💪🏼

€15.4

Linda Bley

Echt heel goed bezig Koen! Succes💪🏼

€25.4

Martine Weber

Veel succes en ook plezier met de voorbereidingen. Topper!

€20

Thomas

Veel succes!

€25.4

Rita Geldof-Florusse

Succes met je voorbereidingen Toppertje

€5.4

Jacob Joosse

€100.4

Karin Florusse

Trots!

€10.4

Julia Piso

€5

Angela de Rijke

Heel veel succes !!

€10.4

Marjolein Kodde-Van Kruistum

Wat een mooi doel Koen, veel succes!

€10.4

Annely Wedts de Swart

€25.4

Simone

Toppertje!

€50

Edwin & Inge

Zet hem op kleine grote neef!

€20.4

Kim

#Trots

€15

Mirjam Geldof

Lekker bezig neefje! Succes 💋

€10.4

Paul Martens

Zet m op Koen!

€15.4

Melanie Gilde

Heel veel succes!

€42.6

Marjon van Dijke

Succes Koen!

€50.4

Ingeborg van Liere

€25.4

Manon Florusse

Knap van je broertje. Ik heb gedoneerd, voor Oma ❤️

€10

Calle Langerak

€25.4

Lieke de Veij

€100.4

Koen Florusse

€25.4

Wouter Sipma

Het is met de auto al ver hoor

€25.4

Anoniem