Rennen voor Agnes
Wij gaan de uitdaging aan om onze eerste marathon te lopen met in onze gedachte onze vriendin Agnes.
Ooit zijn wij begonnen als hardloopclubje, zo’ n 12 jaar geleden. Samen rennen door het bos met vaak Agnes voorop en wij er achteraan😅.
Ruim 8 jaar geleden werd ze ziek. 6 jaar lang heeft ze gestreden, maar altijd positief, nooit opgeven. Lang was hardlopen haar uitlaatklep, later werden dat fijne wandelingen, genietend van de kleine dingen.
15 april zou ze 55 zijn geworden. Dat is voor ons de reden geweest om deze uitdaging, met haar in gedachten, aan te gaan en de eindstreep te halen!
Voor Agnes en vele anderen die nu strijden tegen deze ziekte, willen we met deze marathon uitdaging zo veel mogelijk geld ophalen voor onderzoek en behandeling door KWF.
We gaan er voor!! Met hulp van onze trainer Willem de Weerdt van DWLoopschool Hattem, gaat het ons lukken! 💪🏼 Helpen jullie ons daarbij met een donatie voor het KWF? Via Stava kunnen jullie onze weg daar naar toe volgen.
Team Updates
Laatste rondje
Saturday 12th Afgelopen donderdag hebben een laatste ronde gelopen over de 2 IJsselbruggen, een heen- en weertje!
Rondje Heerderstrand
Sunday 30th Vandaag stond onze laatste lange duurloop op het programma. De wind is behoorlijk aanwezig dus we kiezen een fietsknopenroute met een rondje om het Heerderstrand. Soms leek het wel herfst! Blaadjes draaiden cirkelden rondjes om ons heen! De hardheidstraning bestond vandaag uit 10 min tempo 1 en 10 min tempo 2. Lastig voor ons is het tempo weer drukken na 10 min tempo 2;-)
22 maart langste afstand!
Saturday 29th 's Ochtends laten we ons vol goede moed afzetten door Wim voorbij Vaassen. Het is heerlijk weer, beetje warm zelfs. Rugzakjes op, waterflesjes gevuld, gelletjes mee en daar gaan we. De route is prachtig, over de hei, bossen en wat open vlaktes. We volgen diverse fietsknooppunten.
Dropping:van Oenen naar Hattem!
Sunday 2nd We begonnen vol goede moed aan onze training, in Komoot opgeslagen. Al gauw bleek dat we hele stukken klompenpaden namen, dwars door drassige weilanden met veel obstakels! Toen maar van de route afgeweken (vond de meneer van Komoot niet zo’n leuk idee😂) en mooie fietsroutes en dijkjes richting Zwolle genomen.
Samen met Gerben plan uitvoeren!
Sunday 23rd Volgens schema van Willem hebben we de 21 km vandaag weer aangetikt! 😁 Share
Leersumse Trail 22 km
Saturday 15th 2 lussen, eerst door prachtig bosgebied met behoorlijk wat hoogtemeters (200!) daarna eventjes genoten van het rustpunt op 11,5 km en doorrr met lus 2: om een prachtig bosmeer en over heide. Laatste 3 km met zware benen door mul zand…. maakte ook deze lus pittig!
Crossje Westerveldsbos en duurloop!💪🏼
Saturday 8th Vandaag een combi-training: knallen in het Westerveldse bos met 2 x de bult en daarna rustige duurloop op marathontempo. Share
Mini marathon Apeldoorn 10EM
Monday 3rd Zondag 2 februari hebben we onder heerlijke omstandigheden lekker gelopen!! Wat begon als een training volgens marathonschema, mondde uit in 3 laatste kilometers op hoog tempo😅! Share
Voorbereiding voor Zondag!
Friday 31st Vandaag met de club van vrijdag een training op gevoel gedaan. 3x500m, 3x250m en 3x125m in het wedstrijdtempo van 5.45 heuvel op- en af! Share
Eerste training!
Saturday 25th Gisteren onze eerste training volbracht! 17,5 km, 105 min rennen💪🏼 Samen met Gerben die zich ook laat sponsoren met zijn eigen verhaal voor KWF. ShareOnze donateurs
€42.95
Arie van Konijnenburg
€10
Sonja Herms
Goed gedaan Kira!
€25.75
Anoniem
€5.75
Liesbeth
Veel succes!
€10.75
Anoniem
Trots op jou collega!
€25.75
Winanda Osinga
Lieve Kira, heel veel plezier! X
€50.75
Ina Kleinsmit
Heel goed doel. Zou Agnes blij mee zijn. Succes voor jullie. Zet hem op.
€25.75
Jim Asin
€15
Casimir de Graaf
Zet hem op juf! Stoer hoor!
€25.75
Maikel Vogels
€5
Lisanne Nikkels
Heel veel succes! Jullie kunnen het!
€135.75
Oscar de Groot
Succes komende zaterdag
€25
Anoniem
€8
Ineke Van Rooij
Om er een mooi rond bedrag van te maken. Zet ‘m op!
€25.75
Jeroen Sparreboom
Veel succes dames! Een goede voorbereiding, nu rusten en volgende week genieten! 😎
€42.95
Daan en Kristel
Succes!!
€15.75
Corine de Groot
€5.75
Janine
Super dames, veel succes!
€15.75
Nicole De Groot
Heel veel succes gewenst!
€5.75
Marieke
Superknap meiden!! Heel veel succes met de voorbereidingen ☺️
€15.75
Sylvia Nijland
Succes!
€15
Brigitte Nauta-Engelsman
Ongelooflijk knap en mooi 💪🍀 super trots op jullie!
€100.75
Victor Steenkist
Heel stoer! Agnes schreeuwt jullie wel de finish over! :-)
€25.75
Truus Lalkens
€25.75
Janke van der Hooft
zet hem op dames! Alle vertrouwen
€25.75
Inge Troost-Sluiter
Heel veel succes, jullie kunnen het!!
€10
Josca Fiechter
€10
Rob en Debora
€10.75
Rob en Debora
Zet em op!
€15
Heidi
€15.4
Jan en Monique
Heel veel succes en plezier met het goede doel en jullie mooie uitdaging..
€2.9
Lieke Nijkamp
€5.4
Anne De Groot
Trots op jullie!!
€10.4
Joke Jelier-Bekman
€5.4
Ineke Dalhuisen
Succes
€50.4
Angelique Eghuizen
Heel veel succes en fijne herinneringen!
€15
Paulien
Zet em op Kira ( & Saskia) ! Nu al trots op je! 🩷
€10.4
Anoniem
Zet ‘m op dames!
€25.4
Leon en Marieke
Veel succes dames!! Jullie weten waarvoor jullie het doen. Nog ff doorknallen.
€25.4
Annemarie Hoekstra
Zet hem op lieve Kira! Respect, en wat een mooie actie ter nagedachtenis van Agnes.
€5.4
Anoniem
€15.4
Sylvia van Haperen
Mooi dat jullie dit doen, zet hem op!
€25.4
Karina Kleinsmit
Stelletje stoere meiden, wat super mooi dat jullie deze uitdaging aangaan en natuurlijk de eindstreep gaan halen! Agnes rent met jullie mee! 💜🍀
€50.4
Martine Kriesch
€5
Iemke
Succes lieve zus
€5.4
Roos Wolters
Heel veel succes!!
€15.4
Harald
Succes met de voorbereidingen Saskia.
€42.6
Arie van Konijnenburg
een euro voor elke kilometer. Als je hem uitloopt, verdubbel ik
€15
Annemarie Ten Have
Succes met rennen!👍
€15.4
Edwin Lange
Heel veel succes!!
€25.4
Anoniem
Mooi initiatief om Agnes te gedenken en tegelijk bijdragen aan het onderzoek. Huub
€25.4
Gerard
Succes!
€50.4
Ria Van Leeuwen
Mooie uitdaging, maar jij kunt het!
€50.4
Anoniem
€10.4
Henriette Verkerk
Heel veel succes en jullie kunnen het! Jullie rennen voor een mooi doel!
€5
Anoniem
€10.4
Tim Nicolai
Zet em op!!
€5
Arend Van Wijk
Succes!!!!
€15.4
Dianne Delsing
€50.4
Anoniem Anoniem
€5
Anoniem
€25.4
Anja Marks
Krachtig, dames, net als Agnes! Zet 'm op!
€5.4
Ingrid Pronk
€55.4
Annemarieke , Alexandra en Manon
Met het symbolisch bedrag van 55€ willen wij jullie -vanaf de zijlijn- steunen, om deze missie te voltooien ! Liefs , de rest van het loopcluppie 🦋
€5.4
Annika
Succes!!
€15.4
Rob
€15.4
Anoniem
€10
Naomi
Succes Kira! Je kan het 💪🏻😊
€5.4
Harry Veldkamp
Prachtige doel, het gaat jullie lukken!!
€25.4
Nicol Holtkamp-Sluiter
Zet hem op dames, jullie kunnen het!
€10
Annet Van Rijssen
Zet hem op Kira, jullie kunnen het!!
€25.4
An van den Brink
Go go go lieve Kira en Saskia! 🫶🏻
€25.4
Remco Lootens
Wat een mooi initiatief om met jullie ultieme uitdaging, jullie eerste marathon, een mooi bedrag op te halen voor KWF. Heel veel succes 🏃🏃🏃
€30.4
Gerben Poortinga
Geweldig dat jullie dit doen, ook gaaf dat ik bij jullie mocht/mag aansluiten!
€25.4
Geja De Jong
Lieve vriendinnen van Agnes, wat een perfect initiatief ter nagedachtenis aan Agnes! Ik wens jullie veel succes en heb alle vertrouwen! Knuf, yogajuf
€25.4
Anoniem
Top initiatief . Succes bij deze actie!
€15
Willem de Weerdt
Succes gewenst en jullie kunnen het.
€10.4
Jan Van Oene
€15.4
Geertruida Brommer
Wat een uitdaging... zowel emotioneel als fysiek. Heel veel succes!!
€5
Lucas de Groot
Succes!!!!
Onze teamleden
Onze acties
De uitloop-bonus