Halve marathon Speedmars met bepakking / 5 april 11u Rotterdam Kralingse Plassen
In 2023 hadden wij, 14 oud-Mariniers lichting 90/4, na 33 jaar een reünie. De vriendschap en kameraadschap was exact hetzelfde gebleven!
Kort daarna was de documentaire "you never walk alone" te zien op NPO1. Deze documentaire gaat over Cas van Bakel, een marinier, die helaas de rotziekte niet heeft overleefd. Deze documentaire heeft ons geïnspireerd om op een 55-jarige ook te gaan speedmarsen om geld op te halen voor KWF en om Cas van Bakel te eren en te herinneren.
De documentaire vertelde het verhaal van marinier Cas, die met zijn doorzettingsvermogen zijn maten weten te inspireren om een mogelijke uitdaging aan te gaan. Een team van 22 getrainde mariniers gaat de krachtmeting van hun leven aan: het wereldrecord speedmars op marathonafstand aanvallen. Dat betekent dat ze in een legeruniform zitten, met 18 kilo bepakking, zo snel mogelijk 42 km verplichte kleding. Maar niet veel belangrijker dan een nieuw wereldrecord is dat ze hetzelfde geld willen halen voor zieke kameraden die aan kanker lijden. Net als hun goede vriend en maat Cas van Bakel. Een verhaal over onmenselijke prestaties, over kameraadschap, maar vooral over een militair die onoverwinnelijk leek: Cas, die met zijn doorzettingsvermogen zijn maten wist te inspireren een onmogelijke uitdaging aan te gaan.
Natuurlijk hebben wij op 55 jaar niet meer het fysiek om deze grandioze prestatie te evenaren, maar wij oude lullen gaan wel 21km met 9 kg bepakking speedmarsen bij de Kralingse Plas op zaterdag 5 april 2025 om 11 uur. Zodoende kom ik in actie om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, wil maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland de diagnose kanker krijgen. Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker.
Namens mij en KWF: dankjewel!
Mijn badges
Foto’s toegevoegd
Actiepagina gemaakt
Aan eigen actie gedoneerd
Vijf donaties ontvangen
Streefbedrag behaald
Streefbedrag verhoogd naar meer dan €500
Vermelding op Wall of fame
E-mails verstuurd
Gedeeld op social media
Donateurs bedankt
Mijn updates
kort verslag laatste teamtraining 23 maart Huizen
Tuesday 25th Mar
Rammen!
Sunday 16th Mar Vandaag met de rugzak gelopen, ging goed, geen last, geen pijntjes ofzo, komende week doortrainen individueel tot 15km en volgende week zondag 17km met de groep. Op naar 5 april 💪 Share
cardiooooooooo oooooo noooo
Friday 14th Mar wat doet 12 maanden cardio met je?buikspieren 70x
opdrukken 50x
fit geworden!
Thursday 13th Mar zere kuiten, springschenen, archillespezen, ach ja kleine pijntjes blijf je houden, maar we zitten op schema! 95Kg, 12km fluitend :) op naar 5 april, let's do i! Share
fit worden!
Tuesday 27th Aug jan 2024: 111 kg, gestopt met bitterkoekjes, cornetto's, sausjes en chipsfeb 2024: sportschool in met PT Timothy Waterloo, cardio, krachttraining. Halters van 10kg, bankdrukken pfff 35kk / 109 kg
maart 2024: bankdrukken 50kg / halters 22,5kg / 107 kg
april 2024: 104 kg, bankdrukken 70kg, halters 25kg, conditie terug en buik heel veel minder
Mijn donateurs
€50.75
Jeroen Van Belkom
€25.75
Harco Oerlemans
Succes Joep!
€25
Michael Visser
Succes Joep, super initiatief!
€25.75
Anoniem
Zet hem op
€50
Cindy
Succes Joep. Mooi doel.
€25
Roger Heemskerk
Succes Joep!
€15.75
Walter Van Den Oever
Zet hem op
€50
Angelique En Perry Rozendaal
Full speed, mooie aktie Joep
€15.75
Anoniem
Kanjers!
€10
Yaniek Vekemans
Succes!
€50.75
Jan Hein Van Der Schoot
Succes Joep!!!
€25.75
Lieke De Kort
Succes lieve Joep 💪 👏👏♥️
€25.75
Jan Van De Wouw
Mooi initiatief Joep. Go go go!
€15.75
Sander Gimbrere
Altijd vechten voor de goede zaak! Keep up the good spirit!
€100.75
Peter En Miek
Knappe en geweldige actie Joep. Samen met je maten waar je vroeger actief mee was een sponsorloop initiëren, ons respect heb je! Groetjes van ons 🥰
€100.75
Robert Snoeren
Fantastisch initiatief, geweldig doel en veel succes, mannen! 💪🏻💪🏻
€50
Daan & Bep
Succes Joep en goed dat jullie je inzetten voor dit mooie doel!
€100.75
Joop Van Wijk
€25.75
Mikoe Van Sprang
Nu al trots op jou! Succes!
€500.75
Perry Green Mountain
👍🏻
€50.75
Maarten Van Raak
Veel succes Terror!
€10.75
Bastiaan Gelens
Succes met de speedmars mooi initiatief.
€25.75
Wessel
€50.75
Peter De Koning
Succes Joep met dit mooie initiatief!!
€25.75
N En W
Kanjer!
€25.75
Bob Bergmans
Zet 'm op ouwe marcheerder, heel veel succes!
€50.75
Coen Heuvelmans
Zet ‘m op Joepke, 💪🏼💪🏼💪🏼
€50.75
Fam Van Berkum
Goed doel. Wij wensen je veel succes!
€25.75
Toby Van Hest
👊🙏
€25.75
Anoniem
€25.75
Je Schoonmama Maria Berkelmans
Succes Joep !
€25.75
Michiel Van Sprang
Succes Joep! Dit gaat jou zeker lukken!
€50.75
Anoniem
Fantastisch tante Hanneke en tante Thérèse
€25.75
Jacqueline Wagemakers
Oefenen gij!
€50.75
Bart Van Der Meijs
De pas erin👍
€42.75
Janneke Vorselaars- De Kort
Trots op jou X
€50
Hilkan
Top initiatief Joep!
€15.75
Frank Ruijter
GO JOEPKE!!TOP!
€25.75
Andre Herbst
€15.75
Pim Van Zoggel
Succes Joep
€50.75
Max Coppes
€21.1
G Heut
Succes Parkieto!
€15
Pedro Helden
Succes Joep
€15.75
Saskia De De Kort
Go Joep!
€5.75
Gabi Adan Berkelmans
Hey Joep, succes, groet Gabi
€15
Edwin En Miriam Franken
Topper! Respect ✊
€15.75
Ralph
Succes!
€75.75
Twan Smulders
Succes met de tocht Joep
€50.75
Anoniem
Succes Joep ! Frank & Lon
€10
Bryan Anoniem
Succe Joep
€15.75
El Silencio
Succes Floep!
€100.75
Paul Van Hasselt
Gas erop !
€100.75
Fidel
Elke euro telt in deze!
€15.75
Luc Linnenbank
€25.75
H&m
Go Joep! 👊🏻
€25.75
Susanne Clement
Succes mannen!
€5
Sacha Haans-van Der Meer
Goed bezig Joep!
€15.75
Rene Wouters
€50.75
Sven B
Rammen Joep!
€15.75
Teun Spijkers
Zet hem op, toffe Joep 🥳💃👍
€25.75
Frans Vd Brandt
Suc6 maatje, mooi initiatief!
€25.75
Timothy
Zet em op strijder!! 💪
€50.75
Pieter Smit
Mooie uitdaging! Zet’m op! 🍀
€50.75
Selmir Avdic
Heel veel succes!!
€50.75
Opgeven geen optie, klasse resultaat en zoals een aantal mariniers betaamd met z n alle👏👏👏