Evelien rent de tien

van Evelien Bastiaansen

Ik kom in actie tegen kanker

Ik kom in actie tegen kanker zodat in de toekomst meer mensen deze ziekte overwinnen. Ik verloor mijn moeder, twee tantes, een oom en een van m'n beste vriendinnen aan kanker.

Als ik het zwaar heb tijdens een training, denk ik vaak aan mijn moeder of mijn vriendin. Niet opgeven, even doorbijten. 

Mijn badges

Foto’s toegevoegd

Actiepagina gemaakt

Aan eigen actie gedoneerd

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd naar meer dan €500

Vermelding op Wall of fame

E-mails verstuurd

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

Mijn updates

Yes, I did it 💪🏼

Wednesday 13th Mar
10 km met heel veel plezier en zonder pijn gelopen 🎉 Ook achteraf geen last van blessures 👍 Dank voor jullie steun 🥰

Check 💪🏼

Sunday 10th Mar
Ondanks slechte voorbereiding lekker gelopen 😃

Houdoe en bedankt 😃

Saturday 9th Mar
Morgen ren ik 10 km met €1407 in mijn achterhoofd 🎉

Samen maken we het verschil in de strijd tegen kanker. Dank voor jullie steun en deze geweldige opbrengst 👍

Mijn actie(-pagina) verdwijnt denk ik morgen (ik weet niet precies hoe het werkt). Ik zal via mijn status/update in whatsapp doorgeven hoe de 10 km verging. 

Ton, geef jij het door aan de donateurs die jij hebt geronseld? 😄

Bedankt! De teller staat op €1174

Sunday 25th Feb
Donateurs bedankt 😘
De teller staat op €1174 en hiermee is mijn streefbedrag gehaald 🎉

Met dit geld doet KWF belangrijk onderzoek naar kanker. En wat een mooie resultaten zijn over de jaren gehaald.

Stel je voor dat mijn moeder vandaag haar (eerste) diagnose krijgt. Dan is de kans op overleven vele malen groter. 
Haar eerste behandeling is effectiever en haar controles zijn grondiger. De kans dat haar uitzaaiingen leiden tot haar overlijden op 53 jarige leeftijd, is heel erg klein.

Dat is een prachtig resultaat van jaren onderzoek naar kanker 🎉

Nog 2 weken om op te bouwen

Sunday 25th Feb
Het is zondag 25 februari. Over twee weken is de city-pier-city en ik ben niet fit 🤧

Ik ben al 1,5 week flink verkouden. En heb al bijna een maand geen lange afstand meer gelopen😬

Afgelopen week heel rustig 3 km gerend 🏃🏼‍♀️ Omdat ik zo verkouden ben, kan ik niet hard en ver lopen. Hierdoor overbelast ik mijn scheenbeen niet 👍

Verkoudheid en rustig opbouwen, een goede combinatie 😄

Verstandig geweest 😃

Monday 29th Jan
Vandaag kreeg ik na 8,2 km een beetje pijn in mijn rechter scheenbeen. Ik ben toen direct gestopt. Dat vond ik heel verstandig van mezelf. In de avond nog wel extra spiertraining gedaan en goed gestretched. Dus alsnog een goede trainingsdag van gemaakt 😃

Nieuwe schoenen

Thursday 25th Jan
Vandaag vier ik mijn 39e verjaardag🎂 Rond mijn verjaardag ben ik me extra bewust van de jaren die ik in goede gezondheid leef🥳 Fijn🎉 En om mijn lijf gezond te houden tijdens het hardlopen, heb ik mezelf getrakteerd op nieuwe schoenen. En direct een rondje 3x 3000 m gelopen 😃 ging lekker 👍

3x 3000

Monday 22nd Jan
Zondagmiddag heb ik 3x 3000 gerend. Ik had niet zo'n zin om te gaan (ik lag lekker lui op de bank met Loekie😊). Maar eenmaal onderweg liep het heel lekker 👍 Dank voor jullie steun! 🎉

Doel: blessure vrij de 10 km voorbij

Tuesday 16th Jan
In 2023 begon ik met hardlopen, omdat ik door een schouderblessure (tijdelijk) anders moest sporten. Eerst volgde ik zelfstandig een trainingsschema om 10 km te lopen. Hierdoor liep ik weer een blessure op 😕

Sinds oktober heb ik looptraining en is mijn techniek verbeterd. Ik loop nu lekker en zonder blessures 😃.

Mijn doel is blessure vrij voor de 10 te trainen en de 10 km te lopen. Ik heb geen richttijd.

Mijn donateurs

15.4

Esmeralda Van Beek

18.4

Irene

Zet hem op vandaag Eef! Je hebt een mooi bedrag opgehaald! Liefs Irene

15.4

Imro Ramautarsing

Heel veel succes! Namens Claudia en Imro

25.4

Ingrid Bos

Topper

15.4

Kamelia Sadjadi

50

Suzan Voets

Heel veel succes Evelien! Een heel mooi doel. In gedachte bij iedereen die te maken heeft gehad met deze ziekte en ook bij degene die nu aan het strijden zijn tegen kanker. In het bijzonder voor mijn zusje Karin ✨ en zus Tessa ❤️

50.4

Ruben, Anne & Marcel

Iedere stap een kankercel de wereld uit, go get 'em!

25.4

Denzel Jongejeugd

Zet hem op topper

25.4

Anoniem

zet 'm op Evelien!

10

Albert

Succes!

15.4

Hugo Zwaans

125.4

Felix Hendriks

Volhouden tot eind van Lix, Jo,Zappa

15

Miriam

Succes Evelien!

2.9

Vince Van De Laar

Hoi Evelien, heel veel succes!!!

46

Tante Meiske

10.4

Margriet Van Der Lee

Succes en uiteraard blijven de herinneringen aan iedereen die er niet meer is. Complimenten voor je inzet.

10.4

Lex Ter Schiphorst

Succes 10 maart. Goed en mooi initiatief. Ben al vaste donateur van KWF.

5.4

Jorg Beijers

15.4

Anoniem

Succes!

5.4

Trudy Brands

Succes.

10.4

Nadia Salh

15.4

Koen Boijens

Met dank aan Ton. Succes!! :-)

15.4

Jose Elemans

Veel succes Evelien

10.4

Robbie Boselie

Top actie Evelien. Zet 'm op !

25.4

Sjoerd

Succes Evelien!

25.4

Ton Vd Heijden

10.4

Remie

Succes Evelien

50.4

Remco Van Der Heijden

15.4

Robert Netten

Succes mooi doel

25.4

Diane

Heel veel succes Evelien!

15.4

Anoniem

25.4

Anoniem

15.4

Anoniem

15.4

Thea Broecks-wijkmans

Je kan het Evelien. Succes

10

Wim

Succes Evelien, mooi initiatief!

25.4

Willy Geurtsen

Zet um op Evelien en Ton. Ik hoop dat jullie veel ophalen. 👍

25.4

Olga Bastiaansen

10.4

Rob Van Dinther

25.4

Frank Niemeijer

Een mooie uitdaging, goed dat je die aangaat. Veel succes!

15

Kimberley Goijer

Succes Evelien!

25.4

Ton Wijkmans

In gedachte loop ik natuurlijk mee...

25.4

Janneke Van Den Oetelaar

Succes tante Evelien je bent een topper 😍

25.4

Femke

25.4

Suzanne

Succes Eef !!

25.4

Anoniem

100.4

Nora Sutton

Zet hem op!!

20.4

Lilian Admiraal

Nu al super trots op je!

15.4

Anoniem

150.4

Pim De Jager

Hoppa, zet 'm op!!

50.4

Marjolein Van Den Brink

Trots op je!! Heel mooi dat je dit doet.

50.4

Jose- Bastiaansen

Evelien veel succes met je actie

35.8

Evelien Bastiaansen