Inloggen
Login

Evelien rent de tien

van Evelien Bastiaansen

Ik kom in actie tegen kanker

Ik kom in actie tegen kanker zodat in de toekomst meer mensen deze ziekte overwinnen. Ik verloor mijn moeder, twee tantes, een oom en een van m'n beste vriendinnen aan kanker.

Als ik het zwaar heb tijdens een training, denk ik vaak aan mijn moeder of mijn vriendin. Niet opgeven, even doorbijten. 

Mijn updates

Yes, I did it 💪🏼

Wednesday 13th Mar

10 km met heel veel plezier en zonder pijn gelopen 🎉 Ook achteraf geen last van blessures 👍 Dank voor jullie steun 🥰

Check 💪🏼

Sunday 10th Mar

Ondanks slechte voorbereiding lekker gelopen 😃

Houdoe en bedankt 😃

Saturday 9th Mar

Morgen ren ik 10 km met €1407 in mijn achterhoofd 🎉


Samen maken we het verschil in de strijd tegen kanker. Dank voor jullie steun en deze geweldige opbrengst 👍

Mijn actie(-pagina) verdwijnt denk ik morgen (ik weet niet precies hoe het werkt). Ik zal via mijn status/update in whatsapp doorgeven hoe de 10 km verging. 

Ton, geef jij het door aan de donateurs die jij hebt geronseld? 😄

Bedankt! De teller staat op €1174

Sunday 25th Feb

Donateurs bedankt 😘

De teller staat op €1174 en hiermee is mijn streefbedrag gehaald 🎉

Met dit geld doet KWF belangrijk onderzoek naar kanker. En wat een mooie resultaten zijn over de jaren gehaald.

Stel je voor dat mijn moeder vandaag haar (eerste) diagnose krijgt. Dan is de kans op overleven vele malen groter. 
Haar eerste behandeling is effectiever en haar controles zijn grondiger. De kans dat haar uitzaaiingen leiden tot haar overlijden op 53 jarige leeftijd, is heel erg klein.

Dat is een prachtig resultaat van jaren onderzoek naar kanker 🎉

Nog 2 weken om op te bouwen

Sunday 25th Feb

Het is zondag 25 februari. Over twee weken is de city-pier-city en ik ben niet fit 🤧


Ik ben al 1,5 week flink verkouden. En heb al bijna een maand geen lange afstand meer gelopen😬

Afgelopen week heel rustig 3 km gerend 🏃🏼‍♀️ Omdat ik zo verkouden ben, kan ik niet hard en ver lopen. Hierdoor overbelast ik mijn scheenbeen niet 👍

Verkoudheid en rustig opbouwen, een goede combinatie 😄

Verstandig geweest 😃

Monday 29th Jan

Vandaag kreeg ik na 8,2 km een beetje pijn in mijn rechter scheenbeen. Ik ben toen direct gestopt. Dat vond ik heel verstandig van mezelf. In de avond nog wel extra spiertraining gedaan en goed gestretched. Dus alsnog een goede trainingsdag van gemaakt 😃

Nieuwe schoenen

Thursday 25th Jan

Vandaag vier ik mijn 39e verjaardag🎂 Rond mijn verjaardag ben ik me extra bewust van de jaren die ik in goede gezondheid leef🥳 Fijn🎉 En om mijn lijf gezond te houden tijdens het hardlopen, heb ik mezelf getrakteerd op nieuwe schoenen. En direct een rondje 3x 3000 m gelopen 😃 ging lekker 👍

3x 3000

Monday 22nd Jan

Zondagmiddag heb ik 3x 3000 gerend. Ik had niet zo'n zin om te gaan (ik lag lekker lui op de bank met Loekie😊). Maar eenmaal onderweg liep het heel lekker 👍 Dank voor jullie steun! 🎉

Doel: blessure vrij de 10 km voorbij

Tuesday 16th Jan

In 2023 begon ik met hardlopen, omdat ik door een schouderblessure (tijdelijk) anders moest sporten. Eerst volgde ik zelfstandig een trainingsschema om 10 km te lopen. Hierdoor liep ik weer een blessure op 😕


Sinds oktober heb ik looptraining en is mijn techniek verbeterd. Ik loop nu lekker en zonder blessures 😃.

Mijn doel is blessure vrij voor de 10 te trainen en de 10 km te lopen. Ik heb geen richttijd.

Evelien's badges

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.

Foto’s toegevoegd

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.

Actiepagina gemaakt

Doneer aan je eigen actie

Aan eigen actie gedoneerd

Vijf donaties ontvangen

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!

Streefbedrag behaald

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.

Streefbedrag verhoogd naar meer dan €500

Welkom in de Wall of Fame! Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.

Vermelding op Wall of fame

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.

E-mails verstuurd

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.

Gedeeld op social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.

Donateurs bedankt

Doneer

Help je me om mijn doel te bereiken?

Opgehaald

€1.440

Streefbedrag

€1.000

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn donateurs