Inloggen
Login

Hedzer Uuldriks

NN Marathon Rotterdam 2025

Volg mijn activiteiten

1,087
kms

Mijn afstandsdoel 421 kms

Help jij mij met een donatie voor KWF?

Ik ren tegen kanker, tijdens de NN Marathon Rotterdam op 13 april 2025 en doe daarom mee om geld op te halen voor baanbrekend kankeronderzoek en betere zorg voor iedereen die geraakt is door kanker. Geld dat heel hard nodig is, want maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker. Help jij mij met een donatie, dit kan t/m 31 december 2024.

Namens mij en KWF: dankjewel!

#demooiste

Steun je deze actie?

Opgehaald

€800

Streefbedrag

€844

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn badges

Actiepagina gemaakt

Foto's toegevoegd

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd

Top fondsenwerver

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

Mijn updates

Driekwart van mijn trainingsschema voltooid

Friday 7th Feb

Inmiddels heb ik 18 van de 24 weken, van mijn trainingsschema, voltooid en heb ik bijna 450 kilometer afgelegd. 

In de afgelopen 6 weken heb ik meer dan 190 km afgelegd.

Met o.a.

1x progressieve duurloop 12km
1x intensieve intervaltraining 
1x extensieve intervaltraining 
2x heuveltraining 
3x tempotraining (9-10-6km)
4x duurloop (28-30-32-21,1km)

De OudejaarsRun in Appelscha was de derde hardloopwedstrijd (periode 3).

De eerste trainingsloop in Groningen, van Road2Rotterdam, is een feit (25km).

Ook ben ik al 17 weken aan de slag bij Fitaal in Drachten met krachttraining (voor betere hardloopprestaties) en drie weken geleden gestart met een nieuw trainingsschema. 

Minimale streefafstand behaald!

Monday 23rd Dec
Inmiddels heb ik meer dan 421,95km aan activiteiten behaald, de minimale streefafstand wat ik in ieder geval wilde bereiken. Nu op naar de 800km.

Tot aan de dag van de NN Marathon Rotterdam, wil ik minimaal 421,95km en maximaal 800km aan activiteiten hebben gedaan. 

De kilometers zijn gemaakt door o.a. suppen, fietsen, wandelen, fluiten op het voetbalveld en natuurlijk hardlopen.

De helft van mijn trainingsschema voltooid!

Monday 23rd Dec

Inmiddels heb ik 12 van de 24 weken, van mijn trainingsschema, voltooid en heb ik al 255 kilometer afgelegd. 

In de afgelopen 6 weken heb ik meer dan 148 km afgelegd.

Met o.a.

1x progressieve duurloop 10km
1x intensieve intervaltraining 
1x extensieve intervaltraining 
3x tempotraining (7-8-5km)
4x duurloop (22-24-26-18km)

De RunForestRun in Dwingelderveld was de tweede hardloopwedstrijd (periode 2).

Ook ben ik al 10 weken aan de slag bij Fitaal in Drachten met krachttraining (voor betere hardloopprestaties).

Driekwart van de minimale streefafstand bereikt!

Sunday 17th Nov
Inmiddels heb ik meer dan 316,5km aan activiteiten behaald, driekwart van de minimale streefafstand wat ik in ieder geval wil bereiken. 

Tot aan de dag van de NN Marathon Rotterdam, wil ik minimaal 421,95km en maximaal 787km aan activiteiten hebben gedaan. 

De kilometers zijn gemaakt door o.a. suppen, fietsen, wandelen, fluiten op het voetbalveld en natuurlijk hardlopen.

Kwart van mijn trainingsschema bereikt!

Sunday 17th Nov
Inmiddels heb ik 6 van de 24 weken, van mijn trainingsschema, voltooid en heb ik al bijna 107 kilometer afgelegd.

Met o.a.
1x progressieve duurloop 8km
1x intensieve intervaltraining 
1x extensieve intervaltraining 
3x tempotraining (5-6-4km)
4x duurloop (10-15-20-14km)

De AeresFitrun in Leeuwarden was de eerste hardloopwedstrijd (periode 1).

Daarnaast ben ik ook gestart met krachttraining (voor betere hardloopprestaties) en zijn de eerste 4 krachttrainingen een feit, bij Fitaal Drachten.

Zes hardloopwedstrijden.

Wednesday 16th Oct
Binnen elke periode van 6 weken, van mijn trainingsschema (van 24 weken), is er minimaal een hardloopwedstrijd ingepland. Inmiddels zijn er 3 vastgelegd.

Op de helft van de minimale streefafstand!

Wednesday 16th Oct
Inmiddels heb ik meer dan 211km aan activiteiten behaald, de helft van de minimale streefafstand wat ik in ieder geval wil bereiken. 

Tot aan de dag van de NN Marathon Rotterdam, wil ik minimaal 421,95km en maximaal 787km aan activiteiten hebben gedaan. 

De kilometers zijn gemaakt door o.a. suppen, fietsen, wandelen, fluiten op het voetbalveld, schaatsen en natuurlijk hardlopen.

HET IS GELUKT!!

Friday 20th Sep
Hartverwarmend en buitengewoon. 
Ik ben zo ontzettend blij, maar ook enorm trots.

Iedereen heel erg bedankt voor je donatie én steun!  In ruim 4 weken tijd, is het streefbedrag (€750) bij elkaar gedoneerd! De wens was er voorafgaand, maar zó snel.. fantastisch!! 

Met jouw bijdrage kan KWF investeren in baanbrekend onderzoek en betere zorg voor kankerpatiënten.

Ik ga mijn steentje bijdragen, door op  zondag 13 april 2025 de NN Marathon Rotterdam te hardlopen, dankzij jullie!

Kippenvel!🙏🏻💪❤️🍀🎉

Twee derde van het streefbedrag bereikt!

Tuesday 17th Sep
Geweldig, met alle donaties tot nu toe, zit ik al op 2/3 deel van het streefbedrag! Nogmaals bedankt voor de steun én bijdrage!🙏🏻💪❤️🍀

Kwart van de minimale afstandsdoel bereikt!

Sunday 8th Sep
Inmiddels heb ik meer dan 105,5km aan activiteiten behaald, een kwart van de minimale streefafstand wat ik in ieder geval wil bereikt. 

Tot aan de dag van de NN Marathon Rotterdam, wil ik minimaal 421,95km en maximaal 750km aan activiteiten hebben gedaan. 
De kilometers zijn gemaakt door o.a. suppen, fietsen, wandelen en natuurlijk hardlopen.

Over de helft van het streefbedrag!

Sunday 8th Sep
Geweldig, met alle donaties tot nu toe, zit ik al op 1/2 deel van het streefbedrag! Nogmaals bedankt voor de steun én bijdrage!🙏🏻💪❤️

Eén derde van het streefbedrag bereikt!

Thursday 22nd Aug
Geweldig, met alle donaties tot nu toe, zit ik al op 1/3 deel van het streefbedrag! Nogmaals bedankt voor de steun én bijdrage!🙏🏻💪

Mijn afstandsdoel!

Wednesday 21st Aug
Tot aan de dag van de NN Marathon Rotterdam, wil ik minimaal 421,95km en maximaal 750km aan activiteiten hebben gedaan. Dit doe ik a.d.h.v. wandelen, fietsen/mountainbiken, suppen, zwemmen en natuurlijk hardlopen.

De eerste donatie is binnen!

Wednesday 21st Aug
De eerste donatie is binnen en wat voor één: €200! Fantastisch!😊

Maak hét verschil!

Wednesday 21st Aug
Dag in, dag uit komen duizenden mensen in aanraking met kanker. 
Voor deze mensen kom ik (in teamverband met Freerk te Rietstap) in actie. Om iedereen een kans te geven op een beter leven met én na kanker. En daar kun jij aan bijdragen!!*

Met het geld dat er wordt ingezameld, maken we samen hét verschil in het leven van de ruim 100.000 Nederlanders die jaarlijks kanker krijgen.

Dankjewel voor jouw steun én bijdrage!
*dit kan tot uiterlijk 31 december 2024

Mijn donateurs

€13.4

Anoniem

€10.4

W Palma

€10.4

Wietske Horrel

Heel veel succes volgend jaar april Hedzer!!

€15.4

Coriene de Boer

Heel veel succes! 💪🏼🏃🏼‍♂️

€10

Nynke Walinga

€15.4

Esmiralda Kempenasr

€10.4

Judith Cuperus

€10.4

Heleen van der Meer-Dorenbos

Succes Hedzer!!

€25

Anoniem

€25.4

Nynke

Veel succes, Hedzer!!

€25.4

Doetie Postma

€25.4

Anouk Weisser

€15

Anja Dijkstra

€5.4

Anoniem

€30.4

Anoniem

€10.4

Minke van Van Kesteren

Zet 'm op collega!

€15.4

Luppie Boekhoudt

€15.4

Hedwig De Jonge

Wat een uitdaging! Ga ervoor! Zeker met dit doel. Heel veel succes!

€25

Martijn Bakker

Succes Hedzer!

€15

Jurjen

€25

Sander Zuiderveld

Succes Hedzer👍💪💪

€35

Hylke en Mattie wensen jouw veel succes!

€5.4

Anoniem

€5.4

Menno Mulder

Succes kerel!

€1.4

Anoniem

€25.4

Iekje Uuldriks

€10.4

Diana Zwaga

Heel veel succes kanjers! 💪🏻

€5.4

Jesse Mulder

€25.4

Gerwout Bisschop

€50.4

Anoniem

€10

Jeltje Uuldriks

€5.4

Thiandra Mulder-Bult

Succes!!

€15.4

Angelique Hornstra

Super initiatief! Zet hem op💪

€25.4

Anoniem

Geweldig dat je letterlijk én figuurlijk in actie komt door de marathon van Rotterdam te lopen. Heel veel succes gewenst!!!!!!

€25.4

Anoniem

Succes!

€200.4

Anoniem

Je bent nu al een topper!

Onze teamleden