Voor Marcel ❤️🍀

Nijmeegse Vierdaagse 2025

Voor Marcel ❤️🍀

Ik doe mee voor Wandel tegen kanker tijdens de 4Daagse voor mijn lieve Marcel. Als Marcel het had gered hadden we samen nog één keer gelopen. Maar dan wel voor het KWF zei Mars. Dus nu sta ik in m’n uppie voor de grote uitdaging. Aangezien ik de 40 km al een keer heb volbracht wil ik nu de 50 km doen. Het is zwaar maar ik voel tijdens elke voorbereidende wandeling de liefdevolle blikken van boven. Love you 🍀❤️

Mijn updates

Zondag 6 juli 2025

Wednesday 9th Jul

Eindelijk m’n laatste training voor de “echte”. Gelukkig heb ik via Strava toch weer een nieuwe route gevonden dus dat is fijn. Er wordt regen verwacht dus de poncho gaat mee. En inderdaad, in de Kennemerduinen krijg ik een flinke bui op m’n kop. Maar het mag de pret niet drukken. Wat is het daar prachtig!! Op de terugweg tref ik een oude buurman en als hij mijn verhaal hoort sponsort hij mij met een mooi bedrag. Helemaal super!! Ik voel me na 25.5 km prima. Dus ik ga ervoor volgende week. 

Maandag 14 juli, op m’n 55ste verjaardag ga ik me op de Wedren aanmelden en dan ‘s nachts rond 4.15 uur ga ik van start! Als je me wil volgen… Download de 4Daagse app en zoek op mijn naam. Dan op “volgen” klikken en je kunt me vanaf dinsdag live volgen bij mijn eerste afstand. Gelijk 52.2 km. 💪

Maandag 23 juni 2025

Tuesday 24th Jun

Ik stond vanochtend weer fris op. Na het eten gisteravond was ik wel lekker moe dus ik sliep voor 21.00. We hadden ontbijt gepland voor 6.30 dus ik kon weer op tijd van start richting Haarlem. Ik liep echt goed, m’n benen voelden goed dus ik ben met een kleine omweg naar huis gelopen. Ruim 42 km en toch weer een blaartje op m’n kleine teen. 🤨 Daar baal ik wel van. 

Zondag 22 juni 2025

Tuesday 24th Jun

Ik ben vanochtend om 6.00 vertrokken richting Castricum. Renée komt daar met de trein naartoe en dan lopen we het laatste stuk samen naar Alkmaar waar we de nacht in een hotelletje verblijven. Voor mij was het totaal bijna 38km dus die heb ik ook weer gehad. Het was een lekkere temperatuur om te wandelen. 😀🚶‍♀️

QR code 4Daagse

Thursday 19th Jun

Door deze code te scannen kun je me, als je dat leuk vindt, live volgen in Nijmegen. 👍

Zondag 8 juni 2025

Tuesday 10th Jun

Zondag 8 juni 2025

Tuesday 10th Jun

Nou, de kogel is door de kerk. Ik ga het gewoon doen! De laatste wandelingen gaan goed dus waarom niet?! Deze wandeling verliep wat nat, man wat een rot weer, maar goed dat kan ook zo zijn tijdens de echte…

Geen blaren na deze 31 km en eigenlijk ook heel weinig spierpijn. Ik begin er zowaar zin in te krijgen! Ik ben het oefenen wel een beetje zat aan het worden. Op naar de volgende wandeling. Dat wordt, samen met Renée, wandelen naar Alkmaar incl overnachting en volgende dag weer terug. Eens kijken en voelen hij dat gaat. Doeggg

Donderdag 29 mei 2025

Thursday 29th May

Het is erop of eronder. Aanstaande zaterdag beslis ik of ik mee ga doen of toch mijn startbewijs ga inleveren. Na het blaren debacle na de 50 km training zag ik het somber in. Mede omdat ik de week erna tijdens mijn werk telkens opnieuw m’n voeten kapot liep. Zeer pijnlijk. Maarrr… 

Vandaag stond weer een wandeling van 38 km op de planning. Om 8.45 vertrok ik en ik moet zeggen dat het best goed ging. God zij dank geen blaren, alleen de spieren die ik voel, maar das niet erg. Vannacht weer even goed slapen en dan kijken hoe ik me morgen voel. Ik realiseer me goed dat ik vandaag eigenlijk nog twee uur had moeten doorlopen om de 50 km te halen, maar ik denk dat ik dat had gekund. Alleen als je in de buurt van thuis komt zit het in je hoofd en wordt je moe. Wordt vervolgd. Truste 😴

Zondag 27 april 2025

Monday 28th Apr

Ik vertrok met goede moed, maar wat viel het tegen! Pff. 

Maar oké, toch de 50,5 km die ik wilde gehaald. Dus ook wel een beetje trots op mezelf. Ik kreeg al vrij snel een blaar op m’n kleine teen dus dat was een extra uitdaging. Ook het alleen lopen werd naar het eind toe wel een dingetje terwijl ik tegelijkertijd dacht ook geen puf te hebben een praatje te maken. Er gebeurt een hoop in m’n hoofdje en ik heb heel veel aan Mars gedacht. 🍀 Wat onwijs knap dat hij dit 4 dagen achter elkaar heeft gedaan. Ik moet het nog zien. Ik had er gelijk na de wandeling een hard hoofd in maar nu in de ochtend voel ik me eigenlijk wel weer fit. Op naar de volgende wandeling 🚶‍♀️💪

Zondag 13 april 2025

Wednesday 16th Apr

Zondag 13 april 2025

Wednesday 16th Apr

Ik had geen zin maar moest van mezelf een flinke afstand lopen. Het zijn uiteindelijk 41 kilometers geworden, dus ik ben best trots op mezelf 💪🚶‍♀️

Woensdag 26 maart 2025

Sunday 30th Mar

Beetje late update, maar ik heb de woensdag na mijn vakantie gelijk weer getraind. Deze wandeling viel me wel erg zwaar. Kennelijk niet zo slim na een weekje strand en weinig beweging. 🙃 Wel heerlijk geluncht bij West End in Velserbroek.

Maar gelukkig toch weer bijna 33km in de benen. 💪

Zondag 16 maart 2025

Monday 17th Mar

Ik heb vandaag een heerlijke wandeling van ruim 33 km gemaakt. Ik heb Haarlem, Bloemendaal, Bloemendaal aan Zee, Zandvoort, Bentveld, Aerdenhout en Heemstede doorkruist. Wat een prachtige omgeving!! Het zonnetje ☀️ scheen, mensen waren vrolijk. Kortom, het voelde goed, nu nog afwachten hoe het morgen voelt 😁 Nu eerst op vakantie en daarna weer verder trainen. Deze wandeling ga ik vast nog eens doen! 👍

Riette's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.

Actiepagina gemaakt

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.

Foto's toegevoegd

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.

E-mails verstuurd

Laat iedereen zien dat je KWF een warm hart toedraagt met een eigen donatie op jouw actiepagina.

Aan eigen actie gedoneerd

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!

Streefbedrag gehaald

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.

Streefbedrag verhoogd

Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.

Top fondsenwerver

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.

Gedeeld op social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.

Donateurs bedankt

Bij 500 euro aan donaties ontvang je je speciale KWF t-shirt!

T Shirt verdiend

Doneer

Mijn donateurs