Inloggen
Login

Waar Ad6 stopt gaan wij verder

van Rob de Jongh

Ik kom in actie tegen kanker

We stappen weer op de fiets voor KWF. Meer informatie volgt.

Help je me om mijn doel te bereiken?

Opgehaald

€2.786

Streefbedrag

€1.000

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn badges

Foto’s toegevoegd

Actiepagina gemaakt

Aan eigen actie gedoneerd

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd naar meer dan €500

Vermelding op Wall of fame

E-mails verstuurd

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

Mijn updates

Eerste rit: meteen raak!

Saturday 5th Jul
Vandaag de eerste rit en die was meteen raak! Stijgingspercentages tot 12%. Het is geen lange klim naar Oz-station maar makkelijk kan ik hem ook noemen. , Zeker bij temperaturen van 30+ °C. Maar Sietse heeft deze test prima doorstaan. Ook de afdaling (foto) ging goed ondanks stukken gesmolten teer en veel losliggend steenslag, de nachtmerrie van elke wielrenner.

On y va!!!!

Friday 4th Jul
Eindelijk, we zijn vertrokken! Na een lange voorbereiding zijn eindelijk op pad. De rit naar Le-Bourg-d'Oisans in een dag afgelegd en hier bij een temperatuur van 30+ de vouwwagen opgezet. De herinneringen aan de eerdere bezoeken vanwege Ad6 komen weer boven drijven. Zeker als in de playlist Maarten Peters voorbij komt met het Alpe d HuZes lied. Ouderwets hard meegezongen!

Vroeg op pad....extra vroeg...

Tuesday 1st Jul
Het hitteprotocol was vandaag van kracht dus ik had al het voornemen om vroeg nog een laatste rondje te fietsen. Ik werd echter ruim voor de wekker wakker van een groep jonge lui die thuis kwamen na het stappen. Ik kon de slaap niet meer vatten dus dan maar op de fiets. Ik moest nog een kaartje versturen naar een bekende in Lent. Dat is heen en terug ruim 60 km. Voor mij een mooie trainingsafstand.
Nu heb ik de Zevenheuvelenweg al heel wat keren gefietst maar als je om 5:30 aan die weg begint voelen de beentjes toch net wat anders. Eenmaal bij de Waalbrug was het uitzicht wel erg mooi met de opkomende zon.
En...voor de ergste hitte thuis.

Nog een lange weg te gaan.

Friday 27th Jun
Zondag 22-6. 6:30. Al vroeg op pad om een rondje te fietsen. Het is nog koel en rustig op de weg. Ik moet op tijd weer terug zijn want Sietse loopt weer mee in de Vaart in Boxmeer. De 625e keer. Met Sietse heb ik zaterdag ook al een tocht gemaakt. Die trainingsritjes worden steeds groter. Nog even en ik ben blij dat ik zijn wiel kan houden. Maar zo ver is het nog niet. Wat dat betreft heeft hij nog een lange weg te gaan. Net als het kankeronderzoek helaas. Er is weer een kanker patiënt bij gekomen. Schrikken...

Van A naar B(eter).

Saturday 14th Jun
Of in ons geval, van Bourg d'Oisans naar Lac Besson. Dat is onze uitdaging waar we goed over nagedacht hebben. Maar waarom?
Aanvankelijk wilde Sietse proberen 2x de Alpe d'Huez te beklimmen. Maar hij ziet tegelijkertijd ook een beetje op tegen de afdaling. Voor ervaren wielrenners is de afdaling van de Alpe heerlijk en geweldig om te doen, maar het kost ook kracht en vergt wel wat van je lijf. Bij mijn eerste deelname aan Alpe d'HuZes was immers de afdaling voor mij reden om te stoppen. Ik heb toen veel regen gehad, ook tijdens het dalen. Het was een aanslag op mijn lijf.
Voor Sietse is met name het remmen lastig. Na een tijdje worden de handen moe, zeker met 21 haarspeldbochten. We stoppen ook regelmatig tijdens een afdaling. Dat vinden mijn remmen ook wel prettig denk ik, want ik moet heel veel remmen in de afdaling als we samen fietsen. Ik heb immers meer profijt van de zwaartekracht (bij het dalen).
Zo kwamen we tot de conclusie dat het beter is niet 2x de Alpe op te fietsen, maar 1 lange klim te maken. Vandaar het idee om niet te stoppen in Alpe d'Huez maar door te fietsen tot de weg stopt. En zo ontstond ook onze leuze: Waar Alpe d'HuZes stopt gaan wij verder.
Het is zoals Maarten Peters zingt in hét Alpe d'HuZes lied: "Dichter bij de Hemel kom ik niet".

Boxmeer --> Chaam

Tuesday 10th Jun

Wind tegen....

Tuesday 10th Jun
Gisteren naar Chaam gefietst. 100 km Wind tegen. Halverwege heb ik Sietse opgepikt zodat we samen de laatste 40 km hebben gereden. Ik heb altijd een hekel gehad aan wind. Een onzichtbare tegenstander op de fiets. Het suist in je oren en je komt niet vooruit zonder dat je de wind kunt zien. En de beloning is niet te vergelijken met de afdaling van een flinke berg. Nee, geef mij maar bergen. 
Maar waarom zou ik klagen? Kanker kun je ook niet zien en remt je ook af....of dwingt je tot stoppen. Da's andere koffie!
Dus, om kanker de wereld uit te krijgen hebben Sietse en ik toch weer een 'functionele' training afgewerkt.

Een mooie en sportieve dag!

Friday 30th May
Vandaag ben ik de dag begonnen met zwemmen: 2,2 km in een 50 meter bad. Ik denk dat het open water nog te koud is.
Vanmiddag ben ik er met Sietse op uit getrokken. We hebben een ronde gereden van 50 km. Dit is een rondje wat ik in de winter vaak fiets maar voor Sietse was het een lange rit met een paar klimmetjes. Niets in vergelijking met wat er komen gaat maar toch. Voor Nederlandse begrippen moet er wel even geklommen worden.
Hij heeft het super goed gedaan. Harde wind en een paar klimmetjes pittig hard omhoog. Wat een geluk dat we dit zo samen kunnen doen.

Lekker getraind

Sunday 25th May
Afgelopen zondag hebben we samen een 'intensieve duurtraining' gedaan van ongeveer 1,5 uur.
Dat is lang en hard fietsen. Zo verbeter je de aerobe conditie die belangrijk is bij een lange fietstocht bergop. Hoewel we geen bergen hebben, is dit een prima voorbereiding voor onze klim, begin juli.

Mijn donateurs

€25.75

Oma De Jongh

Succes kanjers!!

€25.75

Johan De Jongh

Succes Rob!

€25

Maarten Deenen

Super initiatief. Succes en op naar de top. 2083m.

€50.75

Joris Janssenswillen

€100.75

Wouter Tabingh Suermondt

heel veel succes!

€100.75

Hans Butler

Succes Rob & Sietse!

€50

Timo Sengers

Succes Rob en Sietse

€25.75

Juliana Langen

Good luck with the ride!

€50.75

Anoniem

ASML will multiply ;-)

€20.75

Anoniem

Mooi om dit samen met je zoon te doen en een belangrijk doel. Heel veel succes en geniet ervan! Groeten Mariska

€25.75

Margot Marc Anaïs

Goed bezig, jullie kunnen het, succes en ook veel plezier, MMA

€600.75

Anoniem

Members