Franck Helderman

NN Marathon Rotterdam 2025

Mijn activiteiten volgen

1,743
kms

My target 1000 kms

Ik ren tegen kanker tijdens de NN Marathon Rotterdam

Al meerdere keren (Alpe d'Huzes, Roparun en Wings for Life) heb ik een sportieve prestatie gecombineerd met een goed doel. Behalve de sportieve uitdaging geeft de uitdaging van het verzamelen van een mooi sponsorbedrag minstens net zoveel voldoening!

Deze keer ga ik de Rotterdam Marathon lopen en daarbij geld ophalen voor stichting KWF Kankerbestijding.

Helaas heeft iedereen zo zijn eigen ervaringen met deze vreselijke ziekte bij familie en/of vrienden. Daarom blijft strijden tegen deze ziekte van groot belang!

Help jij mij met een donatie? Namens mij en KWF: dankjewel!

#demooiste

My Achievements

Actiepagina gemaakt

Foto's toegevoegd

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd

Top fondsenwerver

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

My Updates

Nogmaals dank!

Tuesday 15th Apr
De Rotterdam marathon 2025 zit erop. Het was niet mijn eerste, en als het aan mij ligt ook zeker niet mijn laatste. Natuurlijk was het zwaar, en op een aantal momenten loodzwaar. Maar om dan tóch weer die eindstreep te halen voelt geweldig!

En niet in de laatste plaats omdat ik ontzettend trots ben dat ik hiermee ook een enorm mooi sponsorbedrag voor KWF heb opgehaald. Dankzij jullie!!  Daarom nogmaals ontzettend dank voor alle support en aandacht, de mooie woorden, en natuurlijk vooral jullie gulle bijdragen!

Ook sportief was dit er eentje om in te lijsten. Weliswaar had ik onderweg te maken met wat lichamelijke ongemakken, maar desondanks heb ik een mooie tijd kunnen neerzetten. ik ben enorm trots op mijn eindtijd van 3 uur en 40 minuten. Een aanscherping van mijn PR met 20 minuten! 

Bijna...!!

Wednesday 26th Mar
Het is even stil geweest, maar ik heb niet stil gezeten! Eerder heb ik al mijn plan gedeeld om circa 1.000 km in de voorbereiding te gaan lopen. Natuurlijk wist ik stiekem al dat ik daar waarschijnlijk wel overheen zou gaan, maar ik had eerlijk gezegd niet gedacht dat de teller nu al op ruim 1.500 km zou staan.

En dan ben ik tussendoor ook zelfs nog 2 keer geveld door een griep. Maar goed, dat is allemaal achter de rug. Ook de zwaarste trainingsweken gelukkig. Vorige week was met bijna 80 km op te teller de zwaarste week uit het trainingsschema. Er komen nog zeker wel enkele pittige trainingen aan, maar de hoeveelheid en intensiteit gaat richting 13 april echt wel afnemen. Extra energie opbouwen, en hopelijk in topvorm aan de start verschijnen.

Nu al superveel zin in!!

PS. Onderstaande foto is van 5 januari waar ik nog een PR op de 10 km heb gelopen. Zoals je kunt zien niet in de beste weersomstandigheden. ;-)

Eerste 100 zitten erop

Sunday 1st Sep
Nog 900(+) te gaan, maar dat gaat goed komen!

Wauw!

Thursday 22nd Aug
Ik ben zóóó blij met de start van deze KWF-actie! Ongelooflijk hoe hard het gaat met de donaties. Mijn streefbedrag is al bijna binnen. Uiteraard ga ik hierna niet stoppen, want elke euro telt om mensen nu en in de toekomst te kunnen helpen.
Nogmaals ontzettend veel dank voor jullie steun!! 

Thank you to my Sponsors

25.75

Bo van Grinsven

Lieve F! Heel veel succes vandaag en enjoy the ride! ❤️

50.75

Wouter

50.75

Ronald Van Elleswijk

Mooie actie. Succes👍

10.75

Max Goldman

25.75

Frank Dool

🚀 Go for it Franck!

15.75

Sandra Veeren

Fantastisch om jou zo actief bezig te zien, Franck, zet 'm op! Hartelijke groet

25.4

Arshad

50.4

Henk Verel

Goed bezig kerel

10

Maarten van den Eijnden

25

Danny Molhoek

Veel succes, Danny & Ingrid

15.4

Saskia de Vos

Zet "m op Franck, succes bij #demooiste!

15

Anonymous

43.4

Werner Vorstman

He Franck, geweldig dat je dit doet, hopelijk haal je veel op.

50.4

Jan-Herman Kloppenborg

Rennen, buur, ren!

15.4

Schulze

Let's go Franck!!!

15

Anonymous

25.4

Tino Martin

En nu kom je er niet onderuit op 23 september ;)

106.4

Frans Helderman

Ga zo door... Kanjer!!

25.4

Tim Letterie

Top Franck , heel veel succes en dat het maar een groot bedrag gaat worden aan het KWF👍

15

Salvo

Run Frank, Run!!!!!

100

Civiel Helderman

Goed bezig Franck, gr Melvin

55.4

RobAir

Goed bezig Franck!! Zet em op in Rotjeknor!! En je t-shirt is binnen 😉

20.4

Sabine Helderman

Zet hem op pap! Weer een heel mooi doel <3

25.4

Ralph Elferink

Top Franck, zet hem op!

50.4

Lauren & Esther Heldermangon

En weer uitlopen hè kanjer!!

54.4

Anonymous

15

Rob

25.4

Joey van IJperen

Heel veel succes Franck! You got this!

20

Hans Eversdijk

Goed bezig Franck👍

50.4

Kanaiya Lal

50.4

Franck

Zet 'em op, ouwe zak met botten!

50.4

Chris Muis

10.4

Roderick Slieker

50.4

Roel Van Wilgenburg

Top initiatief Franck

25.4

Anonymous