Joris Bongers

NN CPC Loop Den Haag 2025

De keizer wankelt - en moet omver!


De keizer wankelt - en moet omver! Een uitspraak die langskwam op Wereldkankerdag. Een uitspraak van een vader die me uit het hart is gegrepen. Kanker, de keizer onder de ziektes, eeuwenlang betekende de diagnose een doodvonnis. We durfden de naam van de ziekte niet eens uit te spreken. Ik herinner als klein jongetje mijn oma. Ze had K. Botkanker. Ongeneeslijk. En hoe het haar uiteindelijk verteerde. En later mijn tante. Na een lange strijd verloor ze het gevecht. Borstkanker. 


Sindsdien is veel bereikt, heel veel. God zij dank. Want dankzij vroegtijdige opsporing leeft mijn vader nog. Door bevolkingsonderzoek werd een kwaadaardige tumor in zijn darm in een vroeg stadium geconstateerd. Met knappe nieuwe technieken kon het worden verwijderd zonder al te veel nevenschade. Een jaar later weer slecht nieuws: mijn vader een agressieve vorm van huidkanker. Gelukkig had de tumor zich nog niet gehecht. Door snel ingrijpen ontsprong hij de dans weer. Kanker kan steeds vaker met succes bestreden worden. Maar jaarlijks krijgen meer dan honderdduizend mensen - en hun familie - slecht nieuws. En 1 op de 3 mensen krijgt ooit kanker. De keizer wankelt, maar maakt nog steeds slachtoffers.


Het Koningin Wilhelmina Fonds zamelt geld in voor het onderzoek. Op 17 april loop ik de Boston marathon. Dan zamel ik geld in voor het KWF.  Geld dat gebruikt wordt voor onderzoek dat leidt tot preventie, vroegtijdige opsporing en beter behandeling van kanker. Help mee en doneer. Want de keizer wankelt, maar hij moet omver!

Mijn badges

Actiepagina gemaakt

Foto's toegevoegd

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd

Top fondsenwerver

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

Mijn updates

Gehaald!

Wednesday 19th Apr
Gehaald! Afgelopen maandag was de grote dag: de Boston marathon op Patriot’s Day. 30.000 marathon-lopers uit de hele wereld, waaronder wereldrecordhouder Eliud Kipchoge en onze eigen Nienke Brinkman. En ik mocht meelopen. Wat een super-ervaring! 42,2 loodzware kilometers tussen Hopkinton en Boston. Met pittige heuvels die je kuiten en hamstrings testen. Maar ook met een publiek dat je over de finish schreeuwt: ‘You are champions! You can make it!!’ ‘Go get it!!’ Regen, wind, brandende spieren, niks laat je weerhouden van je doel. En wat was het gaaf om m’n doelen te halen! Natuurlijk het meedoen én uitlopen van de mooiste marathon ter wereld. Binnen de drie uur én in een persoonlijk record : 2.57.27. Maar ook het grotere doel: geld ophalen voor de strijd tegen kanker. Met meer dan 1600 euro (!) ruim boven het streefbedrag. Dankjulliewel allemaal voor je bijdrage een support! 🙏🏻 Groet, Joris

Ready to run!

Monday 17th Apr
Ready to run! Straks om 16u Nederlandse tijd klinkt het startschot. Wil je me live volgen? Dat kan via de B.A.A. Boston marathon app. Mijn startnummer is 6052.

Voorbereiding ligt op schema

Wednesday 22nd Mar

Lieve allemaal, 

Bedankt voor al jullie support EN berichtjes! 

Ik vind het fantastisch dat het doel van 1000 euro voor het KWF ruimschoots gehaald is. Dat hebben we met elkaar gedaan! Voor een aantal van jullie zitten er persoonlijke verhalen achter. Die raken me. Maken nederig, dankbaar. Maar motiveren me ook om de schouders er onder te zetten en het doel te halen.

De grote dag komt nu snel dichterbij. Over nog geen vier weken klinkt het startschot. Qua voorbereiding lig ik op schema. Gemiddeld loop ik nu zo’n 80 tot 90 kilometer per week, 5 tot 6 keer per week. Vorige week was een belangrijke testmoment, met de halve marathon bij de CPC. Ondanks de wind ging het hartstikke lekker. En liep ik ruim 5 minuten van mijn persoonlijk record af. Heel leuk was dat een aantal hardloopvrienden ook liep. Mooi om eerst individueel tot het uiterste te gaan. En daarna bij de finish elkaar op te wachten en verhalen uit te wisselen. 

In deze fase van de voorbereiding staan veel tempotrainingen en lange duurlopen op het programma. Aankomend weekend de langste lange duurloop: die zal ergens tussen de 33 en 35 kilometer liggen. Daarna begint de ‘taper’ fase, waarin de opgebouwde vermoeidheid het lichaam uit moet om in wedstrijd vorm te komen. Daarmee ook een fase om naar uit te kijken :-)

In de tussentijd zijn we ook bezig met de voorbereidingen van de reis. We gaan met het hele gezin. De meivakantie is dan nog net niet begonnen. Echt super dat de scholen van de meiden hier aan mee wilden werken. Mooi zoals een van de docenten zei: “je hebt naast leerplicht ook leerrecht. En van dit soort ervaringen leer je enorm. Hiervoor willen we graag ruimte bieden”. 

Tot zover deze update, over een paar weken meer!

Nog 6 weken te gaan!

Sunday 5th Mar
Morgen precies zes weken voor het startschot. 42 dagen dus, voor marathon-lopers het magische getal :-).  

De trainingen gaat goed. Wekelijks loop ik zo’n 5-6 keer, zo’n 90 tot 100 kilometer. Vanochtend ben ik met de trein naar Hillegom gereden. En vandaar via de duinen naar Leiden terug. De eerste 30+’er. Over een prachtige route. Vooral in natuurgebied De Zilk, waar edelherten stonden te grazen. Ook de bossen bij Noordwijkerhout en de duinpaadjes bij Noordwijk zijn heerlijk om te lopen. In Leiden aangekomen heb ik een ijsje genomen bij Pavarotti, vond dat ik dat wel verdiend had :-)

Gisteren naar masseur Ko van Leiden Atletiek geweest. Eigenlijk veel te laat: mn hamstrings en kuiten waren flink stijf en zaten vol knopen. Met masseren kun je dat verminderen, maar dat doet pijn… Het helpt wel, na afloop voelden de benen een stuk soepeler. En ik heb mijn lesje geleerd: mn volgende afspraak bij Ko heb ik meteen gemaakt.

Mijn donateurs

20.4

Nazende

Hard gewerkt en doel behaald, trots op je!

15.4

Almedina

Succes Joris!

20.4

Linda Konijn

Heel veel succes en geniet ook van dit bijzondere avontuur!

15.4

Ruben

Go for it Joris! 🏃🏼‍♂️

25.4

Ronald

Succes Joris!

20.4

Nadia Huijzer

Go Joris!!! Super dat je dit doet!!

25.4

Friso van der Korput

Prachtig initiatief en heel veel succes!

15

Bianca

Succes, Joris! Ik verwacht minstens een pr!!

15

Susanne Govers

Heel veel succes Joris!!! En geniet van jullie vakantie in NY en omgeving! Groet, Susanne

25.4

Marije

Een man met een missie. Zo mooi dat je dit doet!

25.4

Anoniem

Joris Dubbel succes gewenst Allereerst een goede tijd op de Marathon van Boston Ten teeede een mooie opbrengst voor het KWF-project.

50

FB

Succes!

25.4

Gerard Bongers

90.4

Familie Bongers

Hoi Joris, heel veel succes en plezier in Boston!!!

25.4

Agnita Bongers

Veel succes Joris!

15.4

Anoniem

25.4

Welmoed Rieff

Zet 'm op Joris!

30.4

Anoniem

42.2

Wilfred den Hertog

Goed dat je hier aandacht voor vraagt én actie onderneemt. Heel veel succes!!

25

Eric

15

Anoniem

Succes Joris 💪🏃‍♂️

50.4

Saskia Mies

Succes Joris!

25.4

Marco Roobol

Zet hem op Joris! Zowel het lopen van de marathon als KWF zijn prachtige doelen die alke steun verdienen.

25.4

Corina

Ren een mooie tijd

10.4

Edith Immerzeel

25.4

Jolanda

Veel succes én plezier Joris!

25.4

Marcel Roelofsma

Mooi project Joris !! Veel succes 👍

75

To The Point Company

Beste Joris, Ook namens To The Point Company heel veel succes gewenst. En supergoed initiatief, dat kunnen wij alleen maar onderschrijven!!

15.4

Nicole Schouten

Heel veel succes Joris!!

25

Remke en Ine

Succes toppertje! 🌶️🌶️

10.4

Kelly Slagter

Succes Joris

25

Maarten

Go Joris!

29.4

Vincent Brouwer

Ik weet niet wie u bent, maar hanteer dezelfde argumentatie als mijn broer Coen, vanwege zijn 29 jarige huwelijk dat niet werd gehaald. Veel succes.

25.4

Wendy & Ivo

29.4

Coen Brouwer

Top Joris! Mijn bedrag symboliseert het aantal jaren dat Anneke en ik getrouwd zouden zijn deze maand. Go for it en bedankt voor jouw persoonlijke inzet tegen kanker.

5.4

Anoniem

10.4

Linda Alazzawi

Heel veel succes Joris!

5.4

Anoniem

25.4

Stefan van Brummen

Veel succes Bong!

50.4

Joke Breugem

Veel succes en genieten!

100

Joke en Hans

Zet hem op Joris!

25.4

Anoniem

25.4

Job Domela Nieuwenhuis

Mooi actie Joris! Succes in Boston.

100.4

Harry M.

Suc6 Joris, mooi doel. Bij ons ook langsgekomen helaas. Gr.,

25.4

Vin-En-Mars Luchtenberg

Succes Joris 💪🏻

50.4

H&M

Zet 'm op, Joris, en geniet van je avontuur! Liefs, Martin&Hella

25.4

Joke Busschots

Heel veel succes! Op naar een mooie tijd en naar een mooi bedrag voor deze inzameling 💪

10.4

Avinash Nandram

Alle succes Joris! Groeten, Avinash!

25.4

Frank En Renske Schuurman

Go Joris Go!! Succes en geniet van de weg naar de finish♥️

1

Lotte Bongers

GO PAP🔥🔥🔥

10.4

Peter Steenkamer

Mooie actie Joris! Succes!

25

Jos Huisman

Joris, mooie actie en veel suc6.

50.4

Anoniem

Succes Joris

50.4

Remco

Joris veel succes met de Boston marathon! Geniet ervan!

50

Joris Bongers