piet callaars

Singelloop Utrecht

Ik ren tegen kanker tijdens de Utrechtse Singelloop

Ik doe mee om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, want nog steeds krijgt 1 op de 3 mensen in Nederland de diagnose kanker. Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. Namens mij en KWF: dankjewel!

My Achievements

Actiepagina gemaakt

Foto's toegevoegd

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd

Top fondsenwerver

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

My Updates

De weg naar de Singelloop Utrecht 2 okt 2022

Wednesday 27th Apr
hallo,
De looptrainingen gaan lekker , alles gaat prima vlgs de opbouw
de intervaltrainingen gaan nu  op 5 min de km
200m in 58 sec 18 keer
Duurloop van 70 minuten lukte ook, zelf nog niet geheel tevreden , maar ik mag niet zeuren

De weg naar de Singelloop Utrecht 2 okt 2022

Sunday 21st Nov

zondag 17 april 2022

na het mooi bericht van de oncoloog gaan we vol gas met de trainingen beginnen richting de singelloop Utrecht op zondag 2 okt 2022
trainingsschema is af we gaan starten
Voor mijn actie "rentegenkanker" loop ik op zondag

 3 april 2022 , een 10 km.
 

Traject 1  08 01 2022  de10km bosloop tijdens de winterflorijnloop


Trainingsweek  4/5
zondags duurloop 70 min gaan nog steeds lekker, maandag korte interval 15 x200m (1min per 200m), dinsdag een rustig loopje gedaan zaterdag 3 x 3km (plus krachttraining}
Het loopritme zit erin

zie op mijn https://acties.kwf.nl/fundraisers/pietcallaars/utrecht

helpt u mij ook samen steunen we de actie
OPGEVEN IS GEEN OPTIE …

traject 1 :trainingsweek 3 van de 10 (doel test 10km winterflorijnloop)

Monday 8th Nov

Voor mijn actie "rentegenkanker" loop ik op zondag 3 april 2022 , een 10 km. (traject 1  08 01 2022  de 10km bosloop tijdens de winterflorijnloop

de 3de trainingsweek zit erop 
zondag duurloop 70 min, maandag korte interval 15 x200m (1min per 200m, dinsdag een rustig loopje gedaan woensdag 60 min duurloop, zaterdag 3 x 3km (plus krachttraining}
Het loopritme komt erin
zet even de collega's van Fivecityspa in het zonnetje dank jullie wel voor de donaties
zie op mijn https://acties.kwf.nl/fundraisers/pietcallaars/utrecht
wie de andere toppers zijn
helpt u mij ook samen steunen we de actie
OPGEVEN IS GEEN OPTIE …

traject 1 :trainingsweek 2 van de 10 (doel test 10km winterflorijnloop)

Saturday 30th Oct
Voor mijn actie "rentegenkanker" loop ik op zondag 3 april 2022 , een 10 km. (traject 1  08 01 2022  de 10km bosloop tijdens de winterflorijnloop
de 2de trainingsweek zit erop 
zondag duurloop 70 min, maandag korte interval 15 x200m (1min per 200m, dinsdag een rustig loopje gedaan woensdag 60 min duurloop, zaterdag 3 x 3km (plus krachttraining}
Ben trots op de vele ontvangen donaties  dank jullie wel 
zie op mijn https://acties.kwf.nl/fundraisers/pietcallaars/utrecht
wie deze toppers zijn
helpt u mij ook samen steunen we de actie
OPGEVEN IS GEEN OPTIE …

traject 1 :trainingsweek 1 van de 10 (doel test 10km winterflorijnloop)

Sunday 24th Oct
Voor mijn actie "rentegenkanker" loop ik op zondag 3 april 2022 , een 10km.
Mijn eerste trainingsweek zit erop zondag
duurloop 70 min, maandag korte interval 15 x200m (1min per 200m, woensdag 70 min duurloop, zaterdag 2 x 3km (plus krachttraining
Ben trots op de eerste ontvangen donaties van Nicolet Faber,Angelique van Schaik, steunt u mij ook …

starten met de trainingen voor 3 april 2022

Saturday 16th Oct
vanaf nu komen er weer trainingsupdates, ben wel ver weg gezakt, maar de motivatie is er,
komende week
zondag duurloop 70 minuten
maandag korte interval 
woensdag lange interval
zaterdag  3 x 3km (training verzorgen lepelenburg Utrecht

trainingsweek nr 8 van de 13

Saturday 25th Jan

as maandag begint de 8ste trainingsweek met

Maandagochtend  de eerste interval 12 x 300 min (hopelijk in  1min 30 sec ) met 1 zijde  rust, (9 min in en uitlopen)

woensdagochtendtraining  40 min duurloop, daarna einde middag ( nieuw) karchttraining

vrijdagochtend 2de interval   6 x 6 min met 4 minuten herstel

zaterdag 2,8km in en uit naar de lepelenburg groep )agfelast

Zondag wacht de 7de duurloop 60 min

 

 

Thank you to my Sponsors

50.40

Anonymous

25.40

Maarten

Zet hem op Piet!

15.40

Brenda Van Es

Veel succes Piet

5.40

Anonymous

10.40

Martijn Hoenen

Heel veel succes Piet! Zet ‘m op!

10

Anonymous

100.40

Tinus

Piet, voor mij ben je een stimulans om altijd positief te blijven. Dank daarvoor!

10.40

Violet Trimbos

15.40

Hilda Sluys

Heel veel succes, wat goed van jou zeg.

10.40

Saidia Hadjioui

Veel succes Piet! Groetjes, Sadia

5.40

Jacobiene

Succes Piet!!

50.40

Michel Van Wanrooij

Succes Piet!

25.40

Fonnie Nicolai

Succes Piet.

25.40

Martijn Kuiper

25

Anonymous

15.40

Conny Hofman

25.40

Anonymous

25.40

Anonymous

15.40

Jan Heijstee

Ik wens je heel veel succes Piet, sportief en een mooi bedrag voor het KWF!!!

25.40

Esther Knuvers

Super knap weer Piet, veel succes💫🍀

15.40

Saskia

Zet ‘m op Piet!

10.40

Robbert Jan Kok

Een goed doel!

10.40

Hanneke Blijham

25.40

Maud

Gogogo Piet!! Je kan t!!

25.40

Hetty Dden Daas

Hi Pietje, Je bent en blijft een topper!! Altijd doorgaan voorbeeld voor velen.!

15.40

Maarten Palthe

Zet hem op Piet!

25.40

Anonymous

15.40

Jenny

Ha Piet, Goed bezig!

50.40

Jos Dikhoff

25.40

Anonymous

Veel succes met en voor deze goede zaak, Piet Callaars

25.40

Jan Pieter Stam

Suc6 Piet

10.40

Ingrid Loggen

Succes Piet!

25

Karin Horseling

Mooi doel, mooi streven! Geniet ervan.

10.40

Angelique Van Schaik

Succes, broertje

25.40

Nicolet

Succes Piet! Je blijft inspirerend!

25.40

Marco Marcellis

Succes Piet!

40.80

Melanie

topper, melanie

10.40

Conny Hofman

10.40

Anonymous

10

Anonymous

Heel veel succes Piet!!

10.40

Sabine Bitter

Zet ‘m op Piet!👊

19.40

Guus

Hey Piet! Zet 'em op voor dit supergoeie doel! (en gaan we nog eens een keer naar een blues concertje?)

28.40

Magda Korteweg

10.40

Mascha

Piet, succes!

28.40

Boukje Witten

Succes Piet!

19.40

Agnes Schipper

Succes met trainen Piet

10.40

Kim

Zet hem op Piet 💪

25.40

Sandra

Veel succes Piet. Leuk om samen te trainen.

20.40

W.p. Van Kooten Niekerk

10

Anonymous

Zet 'm op Piet!

28.40

Jacqueline Broese

Veel succes, Piet!

28.40

Esther

Lekker lopen Piet, voor het goede doel!

10.40

Ingrid Loggen

Succes gaat je lukken. Aan het eind een lekkere tompouce. 😂

15.40

Hanneke Blijham

10.40

Jenny

Zet 'm op Piet!

20.40

Fonnie Nicolai

Succes Piet.

10

Maud Katzschner

Toitoitoi

10.40

Robin Van De Mast

Succes Piet; jij gaat de finish halen! AlL the best voor iedereen die strijd tegen kanker.

25.40

Saskia Vreeswijk

Ha Piet, goed plan! Veel succes met de trainingen en straks met de kwart marathon! Hartelijke groet, Saskia

28.40

Mienke Droop

Veel succes, Piet!

10.40

Saskia De Jong

Zet ‘m op Piet!

20.40

Piet Callaars

donatie inschrijfgeld

28.40

Anonymous