Inloggen
Login

Ramona Dees

NN CPC Loop Den Haag 2025

Ik ren tegen kanker!

Ik ga mezelf onwijs uitdagen en een halve marathon rennen tijdens de CPC. Ik doe dit om geld op te halen voor kankeronderzoek, want wat een *** ziekte is dat. Mocht het lukken, zou ik het supertof vinden als je me sponsort en mij en het KWF helpt met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. Voor betere behandelingen, hogere overlevingskansen en de beste zorg. Namens mij en KWF: onwijs bedankt! 

Deze is voor jou, mama❤️

Steun je deze actie?

Opgehaald

€644

Streefbedrag

€700

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn badges

Actiepagina gemaakt

Foto's toegevoegd

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Streefbedrag behaald

Streefbedrag verhoogd

Top fondsenwerver

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

Mijn updates

Hoppa!!!!!💪🏼

Saturday 30th Nov
Afgelopen week heb ik mijn interval training geskipt (🫢), drukke werk periode hakte er even in. Maar hey… een dagje extra rust doet blijkbaar wonderen! Check die tijd en die afstand! Ik heb besloten me qua trainingen en afstanden nog aan het schema te houden, maar m’n tempo zelf aan te voelen. Dit gaat heerlijk zo! Nog 99 dagen tot de CPC… begin er vertrouwen in te krijgen😜. Fijn weekend! Liefs, Ramona

YESSS

Saturday 23rd Nov
Goedemorgen allemaal, BAM, de 13 kilometer in de pocket! Het ging echt onwijs lekker. Gisteren de nodige wijntjes gedronken, dus had er niet alle vertrouwen in. Bizar hoe je jezelf kan verrassen, ik ben heel erg trots op mezelf. Dat zeg ik eigenlijk nooit, is toch best leuk🤗. Fijne zaterdag allemaal, ik ga wasjes draaien…🤪

Bewijs…

Wednesday 20th Nov
M’n haar vond de weersomstandigheden ook fijn, zoals je ziet… 1 klittenbos🤪. En die neus gaf ook licht door de kou😂

2e interval training!

Wednesday 20th Nov
Joehoeee hij ging weer heerlijk! Afgelopen maandag tijdens mijn 45 minuten rustige loop, zat ik er echt niet lekker in. Niet-motiverende gedachten waren zeer aanwezig, dus heel blij dat vandaag zo lekker ging. Ik heb de wind, regen en hagel ook gevoeld..😂. In plaats van 3 minuten, versnelde ik nu voor 4 minuten. Het tempo zat er erg lekker in, nu lekker eten😋.

Waahhh!

Saturday 16th Nov
Goedemiddag lieve mensen, Vanmorgen mijn langste afstand tot nu gerend, 12 km! Wat ging dit lekker zeg, ik verbaas me eigenlijk hoe goed het trainen gaat. Vandaag ook voor het eerst een gelletje genomen. M’n maag moest even wennen aan de structuur…😂. Nu lekker stretchen en op naar de volgende! Fijn weekend😊 Veel liefs, Ramona

Eerste interval traning!

Wednesday 13th Nov
Hi allemaal 🤗, Zojuist mijn eerste interval training gehad, dit ging lekkerrr! Het moest er als volgt uitzien; 10 minuten op 6:40 3 minuten op 5:45 90 seconde op 8:00 3 minuten op 5:45 90 seconde op 8:00 3 minuten op 5:45 90 seconde op 8:00 3 minuten op 5:45 90 seconde op 8:00 3 minuten op 5:45 90 seconde op 8:00 10 minuten op 6:40 Ik ben iets te hard gegaan, vooral het tussendoor rennen op 8:00 vinden m’n benen lastig😂. Al met al weer een hele lekkere training! Op naar zaterdag, dan staat er een 12 km gepland… fijne avond! 💋

Tweede traningsweek!

Monday 11th Nov
Hi lieve allemaal, De tweede trainingsweek is van start gegaan met een rustige run van 40 minuten op een gemiddeld tempo van 6:40. Ik kwam bij kilometer 4 er pas écht lekker in, dat was jammer, maar al met al was het een lekkere run! On to the next💪🏼

Derde training!

Saturday 9th Nov
Goedemorgen allemaal! Vandaag stond er een 10km op de planning. Het was de bedoeling dat ik deze tussen de 6:30 en 6:50 zou lopen. Ik zat er lekker in, dus ik ging wat sneller. Het was een heerlijke loop, tot de volgende! Liefs, Ramona

Hi!

Friday 8th Nov
Hallo allemaal, 

Wat tof dat je mijn pagina bezoekt, dankjewel. Ik heb vorig jaar de 5KM gerend, dat was een mooie start. Na een pittig jaar voor mijn moedertje dacht ik; fuck it, dit gaan we doen! Niet alleen voor haar, maar voor iedereen die deze nare ziekte meemaakt. Ik loop samen met mijn zus, mijn beste vriendin. We gaan keihard trainen, dit gaat ons lukken! 

Veel liefs,

Ramona

Mijn donateurs

€25

Carolien Hoff-De Gooijer

Succes! Je gaat het zeker goed doen!

€10.4

Anita Spruijt

Jij kant dit!!

€10

Diana

♥️♥️♥️

€10.4

Dide Van Adrichem

€15.4

Joy Heijboer

Trots op jou! ❤️

€10.4

Dennis Kuijpers

Succes Ramona. Top dat je dit doet!!

€10

Evelien van Empel

€15

Britt-En-Marnix Walinga

Heel veel plezier, sterkte en geluk! Te gek dat je dit doet zeg. Knuffel van ons!! 🌻

€10.4

Elyse

€5.4

Anoniem

Succes!!

€10

Marieke Vermeulen

Succes 🍀 You can do it!

€10

Anoniem

Je kan het!!

€21

Julia & John

€25.4

Carel

€15

Barbara Boers

Ook voor mijn mama ❤️ wat top dat je dit doet! ❤️

€10.4

Chantal Munier

€15.4

Shandy Lelieveld

Mooi dat je dit doet, Ramona! Heel veel suc6, ik weet zeker dat jij dit gaat rocken...Zet 'm op!

€20.4

Sabine

Go jij!

€15

Nathalie Kraan

Heel veel succes Ramona!

€15.4

Silvia En Jeroen van der Pol En Meer

Lieve Ramona, Super knap dat je dit gaat doen, dit kan jij 💪🫶! En dan ook nog eens voor een goed doel. Heel veel succes met trainen. Liefs Jeroen, Silvia, Lynn, Jordan en Tygo

€5

Joe Davidse

Lekker beziggggg!! Goodluck💪💪

€25.4

Marjan

Dit lukt jou Ramona! Zet 'm op. Prachtig doel. 🩷

€50.4

Tessa

Wat ben je toch een toppertje. Jij kan dit 💪. Veel succes!

€15.4

Henny & Arie

Succes Ramona!

€50.4

Erik Dees

Go girl, you can do it!

€25.4

Minka

€10.4

Femke van der Zanden

Super, Ramona! Heel veel succes met de voorbereidingen. En natuurlijk op de dag zelf! Liefs, Femke

€10

Tinka Luiten

Lieve Ramona, dit kun jij!!! Zet hem op, topper!

€10.4

Kim Batelaan

Zeg hem op!!! 🫶🏼

€15.4

Lizette

Succes! 🌸

€10.4

Mirella en Evander

Jij kan dit. Heel veel succes Toppertje! Liefs Mirella en Evander

€15.4

Carmelita Prins Demaree

Wauw wat ontzettend dapper en goed van je, Ramona! Zet hem op, liefs Car

€15.4

Gerben

Wat goed dat je dit doet! Heel veel succes met trainen en ontvangen van veel donaties

€10

Hanneke

Heel veel succes Ramoon ❤️

€25.4

Hans Wesdorp

Klasse dat je dit doet! Veel suc6 met de voorbereidingen. XXX

€20.4

Vincent en Katja

Je kan het, zet hem op!

€10

Patricia Taal

Zet hem op!!!!

€15.4

Paula

Wat een mooi doel! Dit kan jij!

€7.9

Stefan

Suc6 topper!

€15.4

Ramona Dees