Roger Verweijmeren

09-03-2025:

Op 16 februari begon ik met mijn eerste training om uiteindelijk, na 11 weken intervaltraining, 5 kilometer te kunnen hardlopen.

Daarna zal ik voor de 7,5 km gaan trainen en hoogst waarschijnlijk gaat de 10 km training er ook nog van komen.

Om mijzelf extra te motiveren voor de "4 mijl van Groningen" heb ik mij ingeschreven voor de 5km-"wedstrijd" tijdens de 34e Leiden marathon op 11 mei.

07-04-2025:

Mijn eerste 5 kilometer!!!

21 van de 31 training zijn voltooid en we gaan lekkkerrrrr

29-04-2025:

De laatste training voltooid.

Nu dit tempo vasthouden en dus blijven lopen.

07-05-2025:

Klaar om op zondag 11 mei de 5km van Leiden te lopen

#zininenhelemaalklaarvoor

11-05-2025:

Ondanks het feit dat het vanmiddag tussen 14:00 en 15:00 wel erg warm was in Leiden mag ik trots zijn op mijn tijd !

> 0:27:39 <

11-06-2025:

Inmiddels heb ik al 1/3 deel van mijn training voor de 7,5 km achter de rug!

In totaal heb ik al zo'n kleine 240 km achter mij liggen.