Anouk Verhaegh

HiPRO Utrecht Marathon 2026

Ik ren tegen kanker tijdens HiPRO Utrecht Marathon 2026

Jaja, 15 jaar nadat ik mee heb gedaan aan de Alpe d`Huzes kom ik weer in actie tegen kanker.

Waarom? Omdat het hard nodig is om geld in te zamelen tegen kanker.

Jij bent gek, dat is wat ik vaak hoor in mijn omgeving als ik er weer eens op uit trek om hard te lopen of te gaan wandelen.  Maar ik houd ervan! En ik denk dat heel veel mensen mee zouden willen hardlopen of wandelen maar daar de energie niet voor hebben omdat ze kanker hebben. En daarom doe ik mee! 

In de komende maanden neem ik jullie graag mee op mijn pad richting de halve marathon op 31 mei in Utrecht.  Ik heb een streefbedrag van 750,- om te behalen voor 17 april 2026. Wie helpt mij?

`Ik ren tegen kanker tijdens HiPRO Utrecht Halve Marathon 2026. Wil jij me sponsoren?` 

Samen kunnen we het verschil maken. Tegen kanker. Voor het leven. Help je mee?.

Mijn updates

De mens achter de persoon!

Thursday 19th Feb 2026

Vandaag tijdens mijn 10 km run was ik aan het denken over dit hele proces. En wat dit proces zo mooi maakt is dat je door je actie te delen met mensen, je de mensen ook beter leert kennen. En dat vind ik weer mooi. Want ik houd ervan om de mens achter de persoon te leren kennen. Niet alleen de oppervlakte maar de echte drijfveren van iemand. En als je dan je actie deelt, dat mensen ook openstaan om hun ervaringen te delen en ze automatisch deelgenoot worden van dit mooie proces. Want uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde, zo min mogelijk mensen met kanker.  En dat is een fantastisch doel. En omdat er al zoveel lieve mensen zijn geweest die een donatie hebben gedaan durf ik het aan om voor de tweede keer mijn streefbedrag te verhogen.  We gaan ervoor. Samen!

Steeds iets sneller

Tuesday 17th Feb 2026

Vandaag weer een beetje kunnen trainen na wat spierpijn en rugklachten van de afgelopen week. Een heerlijke 6 km gelopen in een snellere tijd dan eerder. En daar word ik weer blij van. Want trainen met een doel en een resultaat is iets wat ik graag opzoek. En omdat ik hoop dat iedereen dat mag meemaken haal ik geld op. Geld wat zo hard nodig is om onderzoek te doen naar manieren om kanker terug te dringen. Want kijk en vraag maar eens om je heen hoeveel mensen ken jij met kanker?

Mijn vader

Tuesday 10th Feb 2026

Mijn vader heeft in 2023 te horen gekregen dat hij blaaskanker heeft. Gelijk zit je in de medische molen. Van weinig aan de hand en rustig oud(er) worden, wordt er ineens alles van je gevraagd. Van beslissingen nemen tot met verschillende artsen overleggen. En wat het moeilijk maakt is dat je niet weet wat de toekomst brengt. Mijn vader heeft gekozen voor chemo/bestraling en een operatie. Wat rest is tot op de dag van vandaag ellende met een stent die gezet moest worden ivm de plek van de tumor. Deze stent moet gewisseld worden om de 3 of 4 maanden. En elke keer geeft het weer stress bij mijn ouders. Komt hij goed uit de operatie, hoe gaat het weer thuis. Ik vraag mij af of het niet anders had gekund als we hadden geweten wat de restverschijnselen allemaal teweeg zouden brengen. We missen als familie bv één casemanager die op de hoogte is van alles wat er nu inmiddels bijgekomen is en waarmee we contact kunnen opnemen bij onduidelijkheid.. Mijn vader heeft inmiddels verschillende disciplines in het ziekenhuis gehad de afgelopen 2 jaar: Oncologie, urologie, cardiologie en neurologie. Allemaal na de diagnose blaaskanker. Die zouden allemaal moeten samenwerken om de verschillende medicijnen op elkaar afgestemd te krijgen om het lijf goede te laten functioneren. Maar een casemanager zou ook gewoon een luisterend oor kunnen zijn voor mijn moeder. Dat zou toch moeten kunnen? Ook daarom haal ik geld op want dit begint allemaal met de diagnose kanker.

Je kunt meer dan je denkt.

Sunday 8th Feb 2026

Vandaag onder het hardlopen dacht ik vaak: wat kan sport toch mooi zijn in al zijn onvoorspelbaarheid. 

Gisteren stonden we met Kampong J016-1 in de halve finale van het NK zaal. En wat was het mooi om mee te mogen maken. En wat kan het brein toch een belangrijke factor zijn. Als je denkt alles goed voorbereidt te hebben kan er altijd iets anders gebeuren. en de vraag is dan altijd: `hoe ga je daarmee om? ` Bv  shoot outs. Fantastisch om naar te kijken maar zo`n mentaal proces. En natuurlijk is het te trainen.  Maar hoe je ermee omgaat wanneer het echt moet is een hele kunst op deze leeftijd. En dat is wat sport voor mij zo mooi maakt. Alles nemen ze mee in hun rugzak op weg naar hun eigen doel. Maar helaas is dit niet voor iedereen weggelegd. En daarom is het zo belangrijk om geld op te halen tegen kanker. Om iedereen het gevoel mee te kunnen geven hoe mooi sport kan zijn!

Alicia

Wednesday 4th Feb 2026

Lieve Alicia,

Het is alweer 6 jaar geleden dat ik je voor het laatst heb gezien. Ik liep hard en jij stond daar met je prachtige bos krullen verscholen onder je petje , knuffelend met je hond Lola. Ik groette en we keken elkaar heel even aan. met een kleine glimlach van herkenning.
Ik denk nog vaak tijdens het hardlopen aan dat moment. Het lijkt wel of je af en toe met mij meeloopt. Zo ook vandaag. Op deze bijzondere dag wil ik graag even vertellen hoe bijzonder jij was. Ik leerde je kennen als teamgenootje van mijn dochter Senne. Heel sportief, een heel mooie glimlach en een echte persoonlijkheid. Ik werd je hockeytrainster en in dat jaar kreeg jij te horen dat je botkanker had. Van het ene op het ander moment was je ziek. Maar hoe je daar mee omging kon ik alleen maar bewondering voor hebben. Je team moest door en jij probeerde er soms toch bij te zijn als je lichaam en geest dat toeliet. Jouw overlijden op 15 jarige leeftijd is niet hoe het hoort te zijn maar de manier waarop je met je ziekte omging is een voorbeeld voor velen. Ik ben er trots op je gekend te hebben.  

Voor alle kinderen die veel te vroeg overlijden aan deze ziekte loop ik op 31 mei en probeer ik zoveel mogelijk geld op te halen tegen kanker. Net zoals Alicia dat deed en haar familie nog steeds doet.

Je hoofd leeg kunnen maken tijdens het hardlopen.

Monday 2nd Feb 2026

Vandaag tijdens het hardlopen mooi kunnen nadenken over van alles. Heerlijk om even mijn hoofd leeg te kunnen maken na een spannend weekend bij de NK zaalhockey. We mogen nog een weekje door. Wat begon als een team met aanvullingen van 4 verschillende clubs is nu gekomen tot 1 geheel. Wat een luxe om met deze jongens te mogen werken op hun reis naar hun droom. En dat het bijzonder is, dat weet ik helaas omdat ik het ook anders heb meegemaakt. Daarover woensdag meer in mijn volgende blog.

Als alles tegen zit en niets lijkt te helpen, en zo niet dan toch...

Saturday 31st Jan 2026

In mijn omgeving zijn er meerdere mensen die vechten en/of hebben gevochten tegen kanker.  Daar doe ik het voor.

Bv Peter, de broer van Niels. Een man met een megasportief verleden als basketballer, die zelfs aan de paralympische spelen heeft meegedaan, is getroffen door blaaskanker. Hij besluit alles aan te gaan. Van de meest zware chemo, een operatie waarbij de blaas is verwijderd, tot bestraling en immunotherapie. Na alle ingrepen elke keer weer de hoop op verbetering maar niets hielp. Totdat er vanuit het niets weer een andere behandeling mogelijk werd gemaakt: infortumab vedotin. De kuur lijkt zijn leven te gaan verlengen en dat is fantastisch nieuws.
Daarom is dit geld zo hard nodig om onderzoek te doen, onderzoek te doen naar zoveel meer mogelijkheden, om alle soorten kanker te lijf te gaan op welke manier dan ook!
Tot mijn volgende blog.

Wat maakt buiten zijn zo fantastisch?

Thursday 29th Jan 2026

Vandaag weer heerlijk mogen bewegen in het prachtige Amelisweerd.  Voor degene die mij nog niet zo goed kennen: ik houd van foto`s maken van alles wat ik bijzonder vind in de natuur. Dus naast het hardlopen heb ik ook vaak oog voor mijn omgeving. Zo ook vandaag. Want wat was het weer mooi met de prachtige sneeuw op de takken van de bomen en de mooiste silhouetten in het water. En als klap op de vuurpijl kwam er een roodborstje langs vliegen die vlakbij op een tak ging zitten. Zie deze bijzondere foto. En dan denk ik ook, wat ben ik toch een bevoorrecht mens dat ik dit allemaal mag meemaken. Tot mijn volgende blog.

Waarom ik ren tegen kanker?

Wednesday 28th Jan 2026

Vandaag onder het hardlopen was ik aan het nadenken hoeveel mensen er in mijn omgeving rondlopen met kanker. Op dit moment zijn dat er teveel. Dat maakt ook dat ik goed weet waar ik mijn best voor ga doen de komende tijd.  En dat ik weet dat als ik het zwaar heb, zij het nog zwaarder hebben. En dat doet wat met mij.

Vandaag weer een fantastisch rondje singel gelopen. Wat vind ik Utrecht toch een mooie stad. Vanuit elke hoek binnen de singel kun je op zoek gaan naar de domtoren, het centrum van de stad. En daar woon ik gewoon vlakbij. Heerlijk! 
Tot de volgende blog

Mijn eerste les!

Monday 26th Jan 2026

25 januari. Hardlopen van Utrecht naar Driebergen. Dat zat sinds een week in mijn hoofd. En als ik dat zou halen dan ga ik mij inschrijven voor de halve marathon van Utrecht.

En zo geschiede. 
Maar wat was het zwaar. Niet het hardlopen zelf want daar heb ik wel vertrouwen in maar wel met wat het met je lijf doet. Want wat was ik moe en onrustig na het hardlopen. Ik dacht dat mijn lichaam het wel zou redden op 1 glas water, 1 banaan en 1 kopje koffie. Maar natuurlijk is dat niet hoe het werkt. Maar van je fouten leer je zeg ik altijd, dus een mooi doel voor de volgende run. Betrek voeding bij je schema!
De komende maanden ga ik mij zo goed mogelijk  voorbereiden op de halve marathon. Door af te wisselen in krachttraining, duur,- en tempoloopjes en uiteraard te letten op voeding tijdens het hardlopen. Ik heb er zin in. Tot de volgende blog!

Anouk's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.

Actiepagina gemaakt

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.

Foto's toegevoegd

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!

Streefbedrag behaald

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.

Streefbedrag verhoogd

Welkom in de Wall of Fame! Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.

Top fondsenwerver

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.

Gedeeld op social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.

Donateurs bedankt

Bij 500 euro aan donaties ontvang je je speciale KWF t-shirt!

Doneer

Mijn donateurs