Inloggen
Login

Dry January Dranquilo

Dry January voor KWF

Ik kom in actie tegen kanker

Ik doe mee aan Dry January voor KWF. Een maand geen alcohol voor mij = een donatie van jou aan KWF. Sponsor mij en draag bij aan belangrijk kankeronderzoek, preventie en betere behandelingen. Namens mij en KWF: dankjewel!

Mijn updates

'De echte kick van het leven'

Tuesday 23rd Dec

Er zijn mensen die zeggen dat ze de kick van alcohol nodig hebben. Een glas om te ontspannen, om los te komen, om even te ontsnappen. Maar wie goed kijkt, ziet dat die kick vaak maar kort duurt- en dat de prijs hoog is. 

Daarom kies ik deze maaand voor Dry January, in samenwerking met KWF Kankerbestrijding. Niet alleen voor mezelf, maar voor iedereen die te maken heeft met de gevolgen van alcohol: in het verkeer, in de gezondheid, in het dagelijkse leven. 
Alcohol speelt een rol bij ernstige verkeersongelukken. Het beïnvloed je reactiesnelheid, je inschattingsvermogen en je alertheid - zelfs bij kleine hoeveelheden. Een nuchtere keuze is dus letterlijk een veilige keuze. Voor jezelf, voor anderen, voor de weg die je deelt. 
Maar alcohol raakt ook het lichaam. Bij vrouwen verhoogt overmatig wijngebruik het risico op borstkanker. Bij mannen zien we vaker lever- en nierproblemen die ontstaan door jarenlange belasting. Het zijn stille processen, die pas zichtbaar worden als het al ver gevorderd is.
Daarom schilder ik mijn fictieve fles Dranquilo - een ode aan helderheid. Op het etiket staat: "Wie de kick van alcohol nodig heeft; kent de kick van het leven nog niet."
Want de echte kick zit niet in de roes, maar in het leven zelf: in gezondheid, in veiligheid, in keuzes die toekomst geven.
Met mijn actie steun ik KWF én draag ik bij aan bewustwording rond veilig verkeer. Een dubbele winst. Een dubbele kick - maar dan de goede.

'Dry January met Dranquilo'

Sunday 21st Dec

Een maand zonder alcohol. een ode aan helderheid, karakter en zorg. 

Voor jezelf. Voor KWF. Voor Veilig Verkeer. 
Elke slok zonder promilage is een stap richting verbinding.
Doe mee. Deel mee. Geef hoop. # Dry January# KWF # Dranquilo # Helderheid

'Dryzero %-the Feel and Taste of Dranquilo'

Saturday 20th Dec

Een maand zonder alcohol. Een maand met helderheid, karakter en verbinding.

Doe mee aan Dry January en Steun KWF.
Elke dag zonder drank is een stap richting gezondheid - voor jezelf én voor anderen.
Met jouw deelname en donatie help je kankeronderzoek vooruit.
Zonder promilage, mét impact.

Want echte drank zit in niet wat je drinkt, maar in wat je laat. - en wat je mogelijk maakt.

Samenwerking: kunst, actie en bewustzijn

Thursday 18th Dec

In mijn campagne verbind ik deze thema´s via kunst en poëzie. Een fictieve fles Dranquilo, geschilderd als ode aan helderheid, draagt de boodschap: 

"Een snuf hoop-voor KW F en de toekomst, Dry January en Veilig Verkeer."
Want nuchterheid is geen beperking, maar een keuze. Voor gezondheid. Voor veiligheid. Voor elkaar.

Doe mee.Deel. Doneer. En geef helderheid een gezicht.
Wil je mijn actie steunen of zelfs een maand meedoen? Kijk op K W F Dry January

Kankerpreventie: de stille link met alcohol

Thursday 18th Dec

K W F benadrukt dat alcoholgebruik het risico op meerdere kankersoorten verhoogt-zelfs bij gemiddeld één glas per dag. Specifiek:

* Borstkanker: bij vrouwen is er een duidelijke correlatie tussen overmatig wijngebruik en verhoogd risico.
* Lever en nierproblemen: bij mannen leidt chronisch drinken vaak tot levercirrose, verhoogde nierbelasting en zelfs leverkanker.
Dry January is dus niet alleen een maand van onthouding, maar een maand van preventie, bewustwording en solidariteit.

Veilig Verkeer: alcoholvrije keuzes redden levens

Thursday 18th Dec

Volgens Veilig Verkeer Nederland is alcohol betrokken bij een aanzienlijk deel van de ernstige verkeersongelukken. Zelfs bij lage hoeveelheden beïnvloedt alcohol: 

* Reactiesnelheid
* Risico-inschatting
* Vermoeidheid en concenntratie
Een maand zonder alcohol betekent dus ook: minder risico op ongelukken, meer veiligheid op de weg, en een krachtig signaal van verantwoordelijkheid.

Minder Alcohol, meer helderheid

Thursday 18th Dec

Wie een maand geen alcohol drinkt, ervaart vaal: 

* Betere slaap en meer energie
* Verbeterde leverwaarden
* Minder buikvet en lager cholesterol
* Meer mentale helderheid en emotionele stabiliteit

Maar de impact reikt verder dan het lichaam. Ook in het verkeer maakt nuchterheid het verschil.

Nuchterheid als levenskunst-Dry January en Veilig Verkeer

Thursday 18th Dec

In januari kiezen duizenden Nederlanders voor een maand zonder alcohol. Dry January, gesteund door K W F Kankerbestrijding, is meer dan een persoonlijke uitdaging: het is een maatschappelijke beweging die gezondheid, bewustwording en veiligheid samenbrengt. En juist in die verbinding ligt een krachtig verhaal.

ALCOHOLVRIJE ODE

Thursday 18th Dec

                                          "Dranquilo"

                                helderheid in elke slok
            Een snuf hoop-voor KWF en de toekomst,
                 voor Dry January en Veilig Verkeer.

'Voel de Frisheid van Dranquilo'

Tuesday 16th Dec

Reeds enige tijd voort KWF een campagne om bewust om te gaan met alcohol. De Dranquilo campagne laat zien dat geen of minder alcohol heel normaal is en dat je niet buiten de groep valt als je niet meer drinkt. De term Dranquilo komt van het Spaanse woord "Tranquilo" wat kalm aan betekent. Als je korter of langer geen alcohol drinkt, kun je dat aangeven door te zeggen: "Ik ben Dranquilo"  of "Vanavond doe ik lekker Dranquilo." Het belangrijkste in het leven is om een evenwicht te vinden tussen emoties en rationaliteit. Dranquilo moedigt aan om kalm te blijven, en te genieten van het moment.

Dranquilo - een maand vol licht

Tuesday 16th Dec

Zonder roes, maar met gezicht.

Voor hoop, voor kracht, voor ieder mens, een nuchter pad, een helder wens.

Gedicht: 'Dranquilo'

Tuesday 16th Dec

Dranquilo, zacht als adem in de nacht, een woord dat fluistert: rust, wees bedacht. Geen glas dat klatert, geen roes die leidt, maar helder water, een weg die bevrijdt. 


Dranquilo, de stilte na het feest, waar nuchterheid de toekomst leest. Een stuur dat kiest voor licht en leven, een keuze klein, maar groot gegeven.

 Dranquilo, een stap, een daad, een kans, een maand vol helderheid, balans. Voor wie durft los te laten wat schaadt, en kiest voor kracht die verder gaat.

 Dranquilo-een belofte, een gebaar, voor KWF, voor hoop, voorelkaar. Een weg die veilig, helder, puur, een toekomst schenkt, een nieuw avontuur.

Cornelis-Gerbrandis's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.Complete your fundraising page

Actiepagina gemaaktFundraising page created

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.Update your personal fundraising page with an image.

Foto's toegevoegdPhotos added

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.Share your personal fundraising page with people you know by sending an email.

E-mails verstuurdEmails sent

Laat iedereen zien dat je KWF een warm hart toedraagt met een eigen donatie op jouw actiepagina.Show everyone you care about KWF by making a donation on your fundraisng page.

Aan eigen actie gedoneerdDonated to own fundraising

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!You reached your target amount, well done!

Streefbedrag behaaldTarget amount achieved

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.Motivate yourself and increase your target amount.

Streefbedrag verhoogdTarget amount increased

Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.You will receive this badge when you raise 1000 euros in donations.

Top fondsenwerverTop fundraiser

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.Share your personal action page with your followers through your social media channels.

Gedeeld op social mediaShared on social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.Thank your donors via the email function in your account.

Donateurs bedanktThank you donors

Doneer

Steun je deze actie?

Opgehaald

€508

Streefbedrag

€500

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn donateurs