Ik ren tegen kanker tijdens de ASML Marathon Eindhoven.
Helaas zijn er nog maar weinig mensen die niet direct of indirect te maken krijgen met kanker. De gevolgen van deze genadeloze ziekte zijn enorm, zelfs na genezing. Helaas heb ook ik in mijn omgeving te maken gehad met de gevolgen van kanker. De machteloosheid die ik gevoeld heb, omdat ik niets kon doen, is voor mij de trigger om in actie te komen. Op deze manier kan ik toch mee vechten tegen kanker. Help jij mee om deze ziekte de kop in te drukken? We zijn je eeuwig dankbaar!
Mijn updates
Interval training
Tuesday 24th Jun
10min @ 5:20-6:06 Repeat 5 times: 6min @ 4:33-4:38min/km 2min @ 5:20-6:06min/km 5min @ 5:27-6:11min/km
Duurloopje
Monday 16th Jun
10min @5:20-6:06min/km 70min @4:59-5:20min/km 5min @5:27-6:11min/km
Interval training
Monday 16th Jun
10min @5:20-6:06min/km Repeat 3 times: 5min @4:33-4:38min/km 2min @5:20-6:06min/km 5min @5:27-6:11min/km
Eindelijk weer wat meters maken na rugblessure
Tuesday 10th Jun
10 min warm-up 5:20-6:06min/km 60min active 4:59-5:20min/km 5min herstel 5:27-6:11min/km
10km
Tuesday 27th May
Repeat 3 times: 1km @ 5:00min/km 1km @ 4:30min/km 1km @ 4:00min/km + 1km uitlopen
Interval training
Friday 23rd May
1km warm-up (5:30 - 6:00min/km) Repeat 5 times: 1km duurlooptempo(5:16-5:56 min/km) 1km marathontempo(4:56-5:16 min/km) 1km intervaltempo(4:38-5:16 min/km) 1km uitlopen(5:30-6:00 min/km
Doel bereikt: t-shirt ontvangen👌🏾💪🏽
Wednesday 21st May
Dankzij jullie allemaal heb ik het mooie streefbedrag van 500 euro bereikt. Dit betekent dat ik mag gaan lopen in het ‘KWF ren tegen kanker’ t-shirt! Heel erg bedankt allemaal!
Halve marathon training✅
Saturday 17th May
Heerlijke halve marathon training gelopen. Het gaat niet vanzelf dit hooikoorts seizoen, maar we gaan gewoon door!💪🏽 Afstand: 21,19km Duur: 1:54:47
De actie gestart met het maken en verspreiden van flyers
Friday 16th May
Vandaag de actie gestart met het maken van flyers en het verspreiden er van. De eerste flyer hangt!
Mijn activiteiten volgen
570
kms
Didi's badges
Actiepagina gemaakt
Foto's toegevoegd
E-mails verstuurd
Aan eigen actie gedoneerd
Streefbedrag behaald
Streefbedrag verhoogd
Top fondsenwerver
Gedeeld op social media
Donateurs bedankt
