Jasper Koekendorp

Tóch de Bruggenloop!

Wednesday 3rd Dec

Via een winactie van mijn zorgverzekeraar DSW heb ik toch nog een startbewijs kunnen bemachtigen voor de Bruggenloop op zondag 14 december! Een mooie oefening in aanloop naar ‘de mooiste’. Vorig jaar liep ik de Bruggenloop met Manon, de foto na de finish is voor De Kuip, mijn andere liefde.

Meters maken 🏃🏼

Saturday 29th Nov

De training is in volle gang! In aanloop van mijn 16-weekse trainingsschema voor de hele marathon, leg ik eerst een basis om een halve marathon te kunnen lopen. Manon loopt dit schema ook, samen lopen wij 8 maart de Halve van Oostvoorne! Het schema voor de halve marathon bestaat uit 3 hardlooptrainingen per week en ik voeg er zelf 1 krachttraining met mobiliteitsoefeningen aan toe. Het loopschema ziet er met 3x per week lopen als volgt uit: -1 korte duurloop -1 intervalloop -1 lange duurloop Ik heb gekozen deze trainingen in tijdsduur te trainen ipv op afstand, omdat ik merk dat dit mij beter past😅. Ik ben in het schema nu in week 10 van de 12, wat betekent dat ik over 2 weken een halve marathon moet kunnen lopen. Deze loop ik niet in wedstrijdvorm, maar in zelfstandige simulatie, ik denk een rondje Brielse Maas! Tussen mijn halve marathon schema en de start van de hele, zit 1 week rust. In deze periode is het kerst en oud en nieuw, een mooie start om in de laatste week van het jaar te starten en zo goed uit te komen in de week van de marathon in april 2026! Ik zal mijn Strava koppelen bij het starten bij de start van mijn 16-weekse schema, zodat jullie de trainingen kunnen inzien!

KWF shirt is binnen!

Saturday 22nd Nov

Ik kan jullie allemaal niet genoeg bedanken voor jullie steunbetuigingen en giften voor KWF! Vandaag ontving ik van KWF het shirt voor de #mooiste :-), deze kreeg ik bij het bereiken van de €500 mijlpaal. Ik zal deze met trots dragen en misschien zie je mij er wel in lopen binnenkort in Brielle en omstreken!

🎉 Doel gehaald… in slechts 3 uur! Maar we stoppen niet! 🧡

Tuesday 18th Nov

Wauw. Binnen drie uur is het streefbedrag van €750 al gehaald. Ik ben echt overdonderd door alle steun, donaties en lieve reacties.

Dank jullie wel. Echt.

Iedere euro betekent meer onderzoek, meer hoop en meer levens die we samen kunnen veranderen.

Mijn actie voor KWF Kankerbestrijding gaat dóór. Elke extra donatie maakt het verschil, hoe klein of groot ook.

Sponsor mijn shirt!

Tuesday 18th Nov

Wil jij of jouw bedrijf letterlijk met mij mee over de finish?

• Shirt sponsor – voorzijde: €150 (+shirt)
• Shirt sponsor – achterzijde: €150 (+shirt)

Je naam of logo komt zichtbaar op mijn marathonshirt. Honderden lopers, supporters en foto’s: jouw steun valt op én draagt direct bij aan de strijd tegen kanker.

Sponsor mijn pet €50 (+pet)

Een kleinere bijdrage met groots effect. Ook hier komt je naam of logo op de pet die ik tijdens de marathon draag.

Met jouw steun help je KWF bij het financieren van levensreddend onderzoek. Mijn streefbedrag is €750, waarvan ik zelf alvast de helft doneer.

Doe je mee? Elke sponsor maakt verschil en elke meter loop ik met jullie op mijn rug… en op mijn shirt.

Start van de weg naar ‘de mooiste’

Wednesday 5th Nov

In april 2026 loop ik de NN Rotterdam Marathon voor het KWF Kankerbestrijding. Omdat kanker ons allemaal raakt, in familie, vrienden of misschien wel onszelf, wil ik mijn kilometers inzetten om een verschil te maken.

Onderzoek naar kanker en betere behandelingen kosten keihard geld. Zonder steun komt er geen vooruitgang, en daar is elke euro hard nodig. Mijn persoonlijke streefbedrag is €750, waarvan ik zelf alvast de helft doneer.

Met jouw bijdrage help je niet alleen mij richting de finish, maar vooral het KWF richting hun ultieme doel: een wereld waarin kanker geen dodelijke ziekte meer hoeft te zijn.