Ik ren tegen kanker tijdens de Arrow Venloop 2027
Steun jij mij met een donatie? De opbrengst gaat naar belangrijk kankeronderzoek. Dat is nog steeds heel hard nodig, want maar liefst 1 op de 2 Nederlanders krijgt ooit kanker. Ik ren speciaal voor mijn lieve oma die vorig jaar helaas aan deze vervelende ziekte is overleden.
Samen maken we het verschil. Tegen kanker. Voor het leven. Help je mee?
Mijn updates
Week 2
Sunday 4th Oct 2026We zitten al aan week 2!
Update:
- dinsdag rustige 5km op een tempo van 05:40
- donderdag een rustige 6km wat uitliep tot een 6,5 km met 3 x 5 minuten een sneller tempo van 05:20 ( ik ben nog niet zo goed in het bepalen van het tempo als ik buiten ren)
-vrijdag heb ik buiten het schema om een snellere 5k gerend samen met mn vriend ernaast op de fiets met een tempo van 05.09
- zondag: een rustige duurloop van 8 km op een tempo van 05.33
week 1
Monday 28th Sep 2026Ondertussen al 1 week aan trainingen gehad!
- 5 km rustig tempo
- 5 km met 4 x 1 minuut sneller
- 7 km lange afstand
Het ging heel goed!
Op de helft
Friday 25th Sep 2026Wauw! We zitten in 3 dagen al op de helft van het streefbedrag.
Ondertussen ben ik deze week gestart met mijn training schema en kun je dit op strava volgen!
Manuela's badges
Maak je persoonlijke actiepagina compleet.
Actiepagina gemaakt
Update je persoonlijke actiepagina met een foto.
Foto's toegevoegd
Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.
E-mails verstuurd
Aan eigen actie gedoneerd
Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!
Streefbedrag behaald
Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.
Streefbedrag verhoogd
Welkom in de Wall of Fame! Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.
Top fondsenwerver
Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.
Gedeeld op social media
Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.
Donateurs bedankt
