Inloggen
Login

Marc Samsom

NN Marathon Rotterdam 2026

Ik ren tegen kanker tijdens NN Marathon Rotterdam 2026

Ik doe mee om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, want maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker. In mijn directe omgeving maak ik mee wat dat betekent voor de mensen zelf en hun naasten. 

Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. Namens mij en KWF: dankjewel!

Mijn updates

Toch niet

Sunday 12th Apr 2026

Toch niet gestart. 

Na twee nachten niet of nauwelijks slapen heb ik vanochtend besloten om vandaag niet te starten. Ik ben letterlijk op van de zenuwen. Ik baal enorm, maar ik vind het belangrijker om nu te luisteren naar mijn lichaam. En dat zegt heel duidelijk, niet doen.
Ik heb heel veel geleerd in voorbereiding van deze marathon. Hoe je fijn hard kan lopen door herstel in te bouwen. Dat je ook met een rustig programma steeds verder kan komen. En dat grote evenementen zoals dit, niet mijn plezier zijn. Ik ga dus wel door, maar dan anders. Geen uitdaging meer in de vorm van evenementen. Meer balans tussen fietsen en hardlopen. Meer hardlopen in de natuur. Geen verplichte rondjes meer vanuit huis. 
En als ik dat kan vinden, een groepje lopers waarmee ik af en toe kan gaan lopen. 

Het is bijna zover

Monday 6th Apr 2026

Het was een wat hobbelige voorbereiding. In juni 2025 al begonnen met het kopen van een sporthorloge en hardloopschoenen gevolgd door een periode waarin ik twee keer per week ging rennen. Een duurloop in het weekend en een wat korter sneller loopje op woensdag. In september voelde ik me echt top en ik combineerde het hardlopen met veel fietsen. Daardoor liep ik helaas tegen een blessure aan. Vanaf januari intensief met fysio aan de slag en tegelijkertijd ook begonnen met een trainingsgroep van This is Running. Die combi werkte prima. Vier keer per week hardlopen (2 x duurloop, 1 herstelloopje en een intervaltraining), jezelf veel rust gunnen, en goed luisteren naar de 'trainert'. Begin maart de CPC halve marathon gelopen, heel veel nog in reserve aan het einde. 

En nu de echte, de mooiste marathon, mijn eerste volgende week. Ik ga proberen te genieten, niet teveel op mijn klokje kijken en uiteraard te finishen. 

Mijn activiteiten volgen

185
kms

Marc's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.

Actiepagina gemaakt

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.

Foto's toegevoegd

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!

Streefbedrag behaald

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.

Streefbedrag verhoogd

Welkom in de Wall of Fame! Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.

Top fondsenwerver

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.

Gedeeld op social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.

Donateurs bedankt

Bij 500 euro aan donaties ontvang je je speciale KWF t-shirt!

Doneer

Steun je deze actie?

Opgehaald

€989

Streefbedrag

€1.000

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn donateurs