Niko Eka Putra

TCS Amsterdam Marathon 2025

Mijn updates

Another Personal Best in Den Haag – 10K at 4'27' Pace!

Monday 9th Jun

It was another one for the books – I completed my second 10 km run in Den Haag and crushed another personal best! 🎉 With an average pace of 4'27" per km, I beat my previous time (10 km in Leiden with a pace of 4'42" per km) and proved to myself that consistency and focus really do pay off.

The route through De Haagse Bos was beautiful – a mix of city energy and green stretches that kept the motivation high. The cool breeze and steady rhythm of my stride helped me push past the mid-run fatigue and stay on pace.

I’ve been working steadily on my endurance, pacing, and recovery, and it’s rewarding to see that effort translate into real progress. While there’s always room for improvement, this run reminded me how far I’ve come and how much further I can go.

Here’s to more milestones ahead – and maybe even sub-4:20 pace next time. 🏃‍♂️💨

#Running #10KRun #PersonalBest #RunnerLife

Mijn activiteiten volgen

30
kms

Niko Eka's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.

Actiepagina gemaakt

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.

Foto's toegevoegd

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.

E-mails verstuurd

Laat iedereen zien dat je KWF een warm hart toedraagt met een eigen donatie op jouw actiepagina.

Aan eigen actie gedoneerd

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!

Streefbedrag behaald

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.

Streefbedrag aangepast

Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.

Top fondsenwerver

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.

Gedeeld op social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.

Donateurs bedankt

Bij 500 euro aan donaties ontvang je je speciale KWF t-shirt!

500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

Doneer

Mijn donateurs