Inloggen
Login

Ruben Buntsma

HYROX Utrecht 2026

Ik doe mee aan HYROX tegen kanker tijdens HYROX Utrecht 2026

Kanker raakt veel mensen, soms heel dichtbij en soms wat verder weg. 🤍

Ook in mijn eigen omgeving heb ik gezien welke impact deze ziekte heeft. Mijn moeder en mijn beste vriend kregen allebei te maken met kanker. Inmiddels hebben zij deze periode achter zich gelaten, maar de impact die het heeft gehad blijft nog altijd voelbaar. ❤️‍🩹

Deze ervaringen hebben mij laten zien hoe belangrijk onderzoek is. Dankzij onderzoek worden ziektes eerder ontdekt, behandelingen steeds beter en krijgen meer mensen de kans op herstel. 💪

Daarom wil ik mijn deelname aan HYROX Utrecht 2026 inzetten om geld op te halen voor KWF. 🏃 Iedere donatie, groot of klein, maakt een verschil. Alvast dank voor jouw steun! 🙏

Mijn updates

Trainingsupdate!

Wednesday 2nd Sep 2026

Bij deze een trainingsupdate! 🏃

De afgelopen maand stond zone 2-training centraal om mijn aerobe systeem en daarmee mijn uithoudingsvermogen te verbeteren. In totaal heb ik 104 km hardgelopen, waaronder een halve marathon in de Ardennen met de nodige hoogtemeters. ⛰️

In september zal het loopvolume iets afnemen en vooral worden onderhouden. Deze maand wil ik mij namelijk meer focussen op het verbeteren van mijn anaerobe capaciteit en het vermogen om hoge intensiteiten langer vol te houden. Dit ga ik doen met trainingen zoals de beruchte Norwegian 4x4 (🥵) en HYROX-simulaties.

Voor een HYROX-wedstrijd, zeker in de solo-variant, is een sterke aerobe basis belangrijk, maar moet je ook goed kunnen presteren tijdens korte, intensieve inspanningen. Beide energiesystemen spelen dus een belangrijke rol. 🤓 In oktober volgt weer een nieuwe trainingsupdate!

Alvast bedankt voor alle donaties. Dit motiveert mij enorm tijdens alle trainingen. Wordt vervolgd! 🚀

Halve marathon

Thursday 6th Aug 2026

De voorbereidingen zijn in volle gang! 🏃


Vandaag een PR gelopen op de halve marathon (21,1 km) met nog 16 weken te gaan voor de wedstrijd. 🚀

Er is inmiddels al 467,- euro gedoneerd! Dank allemaal! Op naar de 500,-. Ik heb er zin in!! 💪

Mega start!

Monday 20th Jul 2026

In de eerste 4 dagen tijd is er al ruim € 314,00,- euro gedoneerd!!🚀


Ik ben ontzettend blij en dankbaar voor alle donaties, wat een mega start. Op naar de volgende mijlpaal van € 500,-🏆

Word vervolgd! 🕰

Ruben's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.

Actiepagina gemaakt

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.

Foto's toegevoegd

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!

Streefbedrag behaald

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.

Streefbedrag verhoogd

Welkom in de Wall of Fame! Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.

Top fondsenwerver

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.

Gedeeld op social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.

Donateurs bedankt

Bij 500 euro aan donaties ontvang je je speciale KWF t-shirt!

Doneer

Steun je deze actie?

Opgehaald

€1.067

Streefbedrag

€1.250

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn donateurs

Kopieer eerst je bericht. Facebook neemt deze tekst niet automatisch mee, dus je kunt hem in de app direct plakken.

Facebook openen

Kopieer eerst je bericht. LinkedIn neemt deze tekst niet automatisch mee, dus je kunt hem in de app direct plakken.

LinkedIn openen