Inloggen
Login

Ruben Mars

TCS Amsterdam Marathon 2026

Ik ren tegen kanker tijdens TCS Amsterdam Marathon 2026

Ik ren tegen kanker tijdens TCS Amsterdam Marathon 2026. Wil jij me sponsoren? Daarmee zorgen we samen met KWF voor een beter leven met en ná kanker. Dat is heel hard nodig, want iedereen krijgt ooit te maken met kanker. 

Ik ren speciaal voor mijn schoonvader en meerdere personen in mijn familie omdat mijn schoonvader helaas 10 april is overleden aan de gevolgen van alvleesklierkanker. Verder zijn er in mijn familie meerdere personen gehad die kanker hebben gehad waaronder mijn moeder, tante en oom.

Samen kunnen we het verschil maken. Tegen kanker. Voor het leven. Help je mee?;

Mijn updates

Week 1 Amsterdam marathon

Sunday 19th Apr 2026

Afgelopen 10 april is mijn schoonvader overleden aan de gevolgen van alvleesklierkanker. Juist daarom wil ik iets doen.

Ik heb besloten om mee te lopen voor KWF Kankerbestrijding tijdens de marathon van Amsterdam. Mijn doel is om daar een tijd onder de 2 uur en 55 minuten te lopen.

Dat is geen vanzelfsprekend doel aangezien dit mijn marathon debuut wordt.  Het betekent veel trainen, grenzen opzoeken en soms ook gewoon doorgaan als het zwaar is.💪🏻

Afgelopen week was week 1 van mijn voorbereiding, en die begon meteen stevig met 117 kilometer:

Maandag: 22 km + 8 km rustig  
Dinsdag: interval 8 x 400 meter (totaal 11 km)  
Woensdag: 17 km rustig  
Donderdag: tempotraining met 6 km op 3:50/km (totaal 12 km)  
Vrijdag: 16 km rustig, na de begrafenis gedachten even loslaten ✨ 
Zaterdag: 13 km, met 3 km op 3:45/km  
Zondag: 16 km met mijn neef Roy, inclusief 4 x 2 km op 3:50/km  

Bedoeling is wekelijk zo’n 100 KM gemiddeld te maken en hierdoor hoop ik mijn doel te halen-  en een manier om iets om te zetten in iets positiefs.

De komende maanden zal ik regelmatig updates delen over mijn trainingen en richting de marathon.  

Wil je me steunen? Elke bijdrage, groot of klein, helpt 🙏

Mijn activiteiten volgen

372
kms

Ruben's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.Complete your fundraising page

Actiepagina gemaaktFundraising page created

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.Update your personal fundraising page with an image.

Foto's toegevoegdAdded pictures

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.Share your personal fundraising page with people you know by sending an email.

E-mails verstuurdEmails sent

Laat iedereen zien dat je KWF een warm hart toedraagt met een eigen donatie op jouw actiepagina.Show everyone you care about KWF by making a donation on your fundraisng page.

Aan eigen actie gedoneerdDonated to own fundraising

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!You reached your target amount, well done!

Streefbedrag behaaldTarget amount achieved

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.Motivate yourself and increase your target amount.

Streefbedrag verhoogdTarget amount increased

Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.You will receive this badge when you raise 1000 euros in donations.

Top fondsenwerverWall of fame

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.Share your personal action page with your followers through your social media channels.

Gedeeld op social mediaShared on social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.Thank your donors via the email function in your account.

Donateurs bedanktThank you donors

Bij 500 euro aan donaties ontvang je je speciale KWF t-shirt!With a donation of 500 euros you will receive your special KWF t-shirt!

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend€500 raised: t-shirt earned

Doneer

Steun je deze actie?

Opgehaald

€653

Streefbedrag

€750

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn donateurs