Ik ren tegen kanker tijdens de TCS Amsterdam Marathon
Ik doe mee om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, want maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker. Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. Namens mij en KWF: dankjewel!
Mijn updates
Lange interval duur loop
Monday 15th SepGisteren was mijn doel om minimaal 20 kilometer te lopen. Ik wilde hem als volgt indelen:
Woensdag 03-09-2025
Friday 5th SepVandaag was het eigenlijk de bedoeling om een lange afstand te lopen. Echter ben ik het weekend wat verkouden geweest. Daarom heb ik besloten om een training van ongeveer 15 km te lopen. op een rustige hartslag. Hierbij lag het tempo op ongeveer 4.30 min/km. Dat is het tempo waarop ik de marathon wil lopen. Mijn hartslag bleef erg mooi laag. op een frequentie waarbij ik geen melkzuur aan maak. (aerobe). Dat is een goed teken. Deze hartslag wil ik tijdens de marathon zo lang mogelijk vast houden.
Afstand opvoeren.
Wednesday 20th AugNadat ik twee weken geleden heen en weer over de Neeltje Jans in Zeeland ben gegaan, heb ik gisteren een rondje Wenum - Emst - Vaassen - Apeldoorn - Wenum gelopen. Ik kwam uit op ruim 26 km. Het ging erg goed. Ik kon een mooi tempo vast houden. De laatste drie kilometers heb ik op mijn gemakje uitgelopen.
Training update
Thursday 8th MayDe laatste weken gaan de trainingen redelijk. Het komende weekend wil ik proberen om een halve marathon (rustig) te lopen. We gaan zien hoe het gaat.
Eerste training.
Sunday 13th AprZojuist maar meteen de koe bij de hoorns gepakt. De eerste training voor de marathon is een feit. De komende weken gaan we rustig het aantal kilometers opvoeren. Op naar de marathon van Amsterdam.
Mijn activiteiten volgen
704
kms
Barry's badges
Actiepagina gemaakt
Foto's toegevoegd
E-mails verstuurd
Aan eigen actie gedoneerd
Streefbedrag behaald
Streefbedrag aangepast
Top fondsenwerver
Gedeeld op social media
Donateurs bedankt
