Mijn activiteiten volgen
636
kms
Gek! Of te gek? Tijd zal het leren:)
Ik ga de uitdaging aan en zal voor het eerst in mijn leven een marathon lopen (hopelijk: rennen).
Op jonge leeftijd verloor ik mijn moeder aan de verschrikkelijke ziekte kanker, ik ren de TCS Amsterdam Marathon dan ook om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, want maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker.
Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker.
Namens mij en KWF: dankjewel!
Mijn badges
Actiepagina gemaakt
Foto's toegevoegd
E-mails verstuurd
Aan eigen actie gedoneerd
Streefbedrag behaald
Streefbedrag aangepast
Top fondsenwerver
Gedeeld op social media
Donateurs bedankt
500 euro opgehaald: t-shirt verdiend
Mijn updates
Een goed begin is het halve werk?
Monday 13th Jan In een overzichtje van december zag ik staan dat ik elke week netjes drie keer in de week ben gaan hardlopen, stiekem een beetje trots op mezelf.
Huidige statistieken.
Thursday 12th Dec Om mijn progressie te kunnen monitoren hierbij even wat statistieken van mijn huidige situatie:
Blessure overwonnen, op naar de halve marathon!
Thursday 12th Dec Inmiddels heb ik al weer een aantal keer kunnen hardlopen. De eerste 10 km en een wat snellere 5 km zitten weer in de benen. Gelukkig loop ik inmiddels weer zonder pijntjes. Nu de motivatie vol weten te houden:)
Blessure overwonnen?
Sunday 24th Nov Na een aantal erg koude dagen was het vandaag ineens heerlijk weer. 16 graden maakt perfect hardloopweer. Hoewel de wind flink aanwezig was besloot ik weer een poging te wagen. Na mijn vorige training heb ik nog wel 2 dagen last gehad van mijn voet. Dat is echter al meer dan een week geleden dus ik had er wel vertrouwen in. Het werd een run van 5km. In het begin voelde ik de voet wel een beetje maar na 2km voelde ik het niet meer. Het lopen ging nog wat stroef maar het feit dat ik geen last heb van mijn voet biedt perspectief:)
Voorzichtige eerste run sinds blessure
Wednesday 13th Nov De afgelopen dagen had ik gelukkig steeds minder last van mijn voet. Vandaag zelfs de hele dag geen last gehad dus besloot ik het er op te wagen en een run te proberen.
De eerste blessure is al een feit😔
Thursday 31st Oct Sinds mijn inschrijving heb ik twee keer hardgelopen. Beiden onder de 10 km en met de tong op de enkels. Helaas is er na de laatste training iets met mijn voet niet helemaal goed. Vandaag met ongemak gelopen, hoop dat het snel over gaat want op deze manier is hardlopen voorlopig even niet aan de orde.Mijn donateurs
€10.75
Jurgen Schuit
€10.75
Anoniem
Heel veel succes.
€20
Wout Van Brummelen
Lekker bezig chef
€5
Bram
Zet hem op! En als je een keer een loop maatje op een korte afstand mee wilt.....
€13.4
Sander Van Uum
Succes Koen!
€15.4
Ingrid en Martin Gotink
Zet hem op💪
€10.4
Quin
Spoedig herstel en mooie actie! Succes met de voorbereidingen !
€5.4
Anoniem
€25.4
Hendrike
Zet ‘m op ouwe….! 💪💪
€15.4
B Wilmink
Heel veel succes
€10
Anoniem
€50.4
Marja Hoogkamp
Geweldig dat je dit doet. Wij wensen je veel succes!!
€10
D Smeenk
Toi toi toi Koen. Zet em op !
€2
Anoniem
€42.19
Chris en Susanne
Zet hem op! Veel plezier met alle trainingen en vergeet onderweg ook niet om een beetje te genieten :)
€25.4
Uri
€5.4
Pepijn Niekel
Succes Koen!💪
€15.4
Monique Otters
€25.4
Monique en Marinus van Uum
Respect Koen., maar we hebben 100% vertrouwen dat je het haalt. Zet um op. Onze support heb je. Groetjes M&M
€50.4
Zet m op Koen!!