Koen van Brummelen

TCS Amsterdam Marathon 2025

Volg mijn activiteiten

22
kms

Gek! Of te gek? Tijd zal het leren:)


Ik ga de uitdaging aan en zal voor het eerst in mijn leven een marathon lopen (hopelijk: rennen). Ik ren de TCS Amsterdam Marathon om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, want maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker. 

Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. 

Namens mij en KWF: dankjewel!

Mijn badges

Actiepagina gemaakt

Foto's toegevoegd

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Streefbedrag behaald

Streefbedrag aangepast

Top fondsenwerver

Gedeeld op social media

Donateurs bedankt

500 euro opgehaald: t-shirt verdiend

Mijn updates

Voorzichtige eerste run sinds blessure

Wednesday 13th Nov
De afgelopen dagen had ik gelukkig steeds minder last van mijn voet.  Vandaag zelfs de hele dag geen last gehad dus besloot ik het er op te wagen en een run te proberen.
De uitdaging is om dan niet meteen te hard van stapel te lopen, maar dat is zo makkelijk nog niet 😅.
Het is 6km geworden, waarbij ik de tweede helft mijn voet toch wel wat begon te voelen. Pijnlijk was t echter niet echt. Ook na de training blijft de voet wel wat 'zeuren'. 

Condities om te lopen waren trouwens fantastisch, lekkere temperatuur, fijne geur en weinig verkeer. Ondanks dat ik niet altijd evenveel geniet van trainingen, heb ik vandaag toch wel echt genoten.

Hopelijk is morgen alles weer oké. Als dat zo is ga ik het vanaf het weekend weer rustig proberen op te bouwen.
Wordt weer vervolgd...

De eerste blessure is al een feit😔

Thursday 31st Oct
Sinds mijn inschrijving heb ik twee keer hardgelopen. Beiden onder de 10 km en met de tong op de enkels. Helaas is er na de laatste training iets met mijn voet niet helemaal goed. Vandaag met ongemak gelopen, hoop dat het snel over gaat want op deze manier is hardlopen voorlopig even niet aan de orde. 
Gelukkig is de marathon over bijna een jaar, dus een kleine tegenslag nu is nog wel te overzien. Hopelijk snel weer aan de wandel, wordt vervolgd...

Mijn donateurs

5

Bram

Zet hem op! En als je een keer een loop maatje op een korte afstand mee wilt.....

13.4

Sander Van Uum

Succes Koen!

15.4

Ingrid en Martin Gotink

Zet hem op💪

10.4

Quin

Spoedig herstel en mooie actie! Succes met de voorbereidingen !

5.4

Anoniem

25.4

Hendrike

Zet ‘m op ouwe….! 💪💪

15.4

B Wilmink

Heel veel succes

10

Anoniem

50.4

Marja Hoogkamp

Geweldig dat je dit doet. Wij wensen je veel succes!!

10

D Smeenk

Toi toi toi Koen. Zet em op !

2

Anoniem

42.19

Chris en Susanne

Zet hem op! Veel plezier met alle trainingen en vergeet onderweg ook niet om een beetje te genieten :)

25.4

Uri

5.4

Pepijn Niekel

Succes Koen!💪

15.4

Monique Otters

25.4

Monique en Marinus van Uum

Respect Koen., maar we hebben 100% vertrouwen dat je het haalt. Zet um op. Onze support heb je. Groetjes M&M

50.4

Koen van Brummelen