Ik ren tegen kanker tijdens de Menzis 4 Mijl van Groningen 2025
Ik ren tegen kanker tijdens de Menzis 4 Mijl van Groningen 2025. Wil jij me sponsoren? Daarmee zorgen we samen met KWF voor een beter leven met en ná kanker. Dat is heel hard nodig, want iedereen krijgt ooit te maken met kanker.
Ik ren niet speciaal voor één iemand maar voor iedereen die dit op dit moment doorstaat of heeft doorstaan en voor de omgeving die dit doorstaat of heeft doorstaan. Ook ik heb in mijn omgeving hier mee te maken gehad en hoop dat we samen hier een beetje aan kunnen veranderen.
Samen kunnen we het verschil maken. Tegen kanker. Voor het leven. Help je mee?
Mijn updates
Gisteren getraind
Thursday 8th MayDag 3 – De dag van de 7,5 km (oftewel: ik liep, ik zweette, ik overwon)
Zo, vandaag was het dan zover: de grande finale van mijn persoonlijke hardloop 4-daagse. De derde dag, en voor mij meteen de laatste. Niet omdat ik opgeef – nee nee – maar omdat ik wist: kwaliteit boven kwantiteit. En geloof me, vandaag draaide alles om het halen van een doel met stijl… en zweet.
Ik had een plan. Geen wilde sprintjes of eindsprint à la Usain Bolt. Nee, vandaag ging ik voor 75% van mijn kunnen. Wat betekent dat? Tempo: relaxed. Afstand: 7,5 km. Doel: niet wandelen. Easy, toch?
Ik begon solo aan de run – mijn eigen gezelschap is best prima, en ik zeg tenminste nooit “nog een extra heuveltje!”. Even zoeken naar een lekker ritme (want mijn benen dachten eerst nog dat we gewoon naar de koelkast liepen), maar al gauw zat ik er lekker in.
Ronde 1: Een beetje aftasten. Zoals bij een eerste date. Even kijken hoe we ons voelen, waar het pad heen leidt, of mijn knieën zin hebben.
Ronde 2: Heer-lijk. Zonnetje op m’n gezicht, benen soepel, ademhaling stabiel. Ik had zelfs even tijd om te fantaseren over deelname aan de Olympische Spelen… of in elk geval aan een estafette met vrienden en veel pauzes.
Ronde 3: De trotsronde. De stem in mijn hoofd vroeg: “Gaan we het halen zonder te wandelen?” En mijn benen riepen terug: “JA ZEKER!” Geen wandelpas gezien, zelfs geen slentermoment. Alleen maar hardlopen, van begin tot eind.
En daar stond ik dan, met 7,5 kilometer op de teller. Geen wandelpas, geen uitstelgedrag, gewoon gedaan. Een mini-overwinning met een grote glimlach.
Moraal van het verhaal: haalbare doelen = succeservaringen = trotse hardloper met spierpijn.
Op naar het volgende avontuur (maar morgen even niet.
Mijn activiteiten volgen
680
kms
Marcel's badges
Maak je persoonlijke actiepagina compleet.
Actiepagina gemaakt
Update je persoonlijke actiepagina met een foto.
Foto's toegevoegd
Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.
E-mails verstuurd
Aan eigen actie gedoneerd
Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!
Streefbedrag behaald
Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.
Streefbedrag verhoogd
Welkom in de Wall of Fame! Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.
Top fondsenwerver
Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.
Gedeeld op social media
Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.
Donateurs bedankt
