Rubbe REN Robbie 1963

Enschede Marathon 2026

Ik ren tegen kanker tijdens Enschede Marathon 2026

Ik doe mee om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, want maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker. Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. Namens mij en KWF: dankjewel!

Mijn updates

Van Sprint naar Strategie – Mijn Marathon als Agile Project

Saturday 11th Apr 2026

“Van Sprint naar Strategie – Mijn Marathon als Agile Project”

Morgen is het zover. De marathon. 

Enschede 12 april 2026

Als ik eerlijk ben: ik ben gespannen. Maar ook rustig. En vooral… heb ik er ontzettend veel zin in.

De afgelopen weken en maanden heb ik me voorbereid op deze dag. Niet alleen fysiek, maar misschien nog wel meer mentaal. En terwijl ik daar zo over nadacht, viel me iets op: deze marathon lijkt verrassend veel op mijn werk als ICT projectmanager.


🔧 Agile trainen

In mijn werk werk ik volgens agile principes. Geen dichtgetimmerd plan dat nooit verandert, maar:

  • een duidelijke richting
  • korte iteraties
  • continu bijstellen
  • leren van wat er gebeurt

Precies dat heb ik ook gedaan in mijn voorbereiding op deze marathon.

Ik heb een plan gemaakt.
Maar ik heb het ook steeds aangepast.

Soms liep het beter dan verwacht.
Soms moest ik bijstellen.
Soms zei mijn lichaam: “even rustig aan.”

En net als in projecten geldt:
👉 het plan is belangrijk… maar aanpassen is essentieel.


📊 Het draaiboek

Voor morgen ligt mijn “projectplan” klaar.

Geen ingewikkeld document, maar wel doordacht:

  • tempo per kilometer
  • doorkomsttijden per 5 km
  • voedingsstrategie (gels, drinken)
  • kledingkeuze
  • pacing-strategie

Oftewel: mijn runbook voor productie 😉

En net als in ICT:

👉 een goed draaiboek geeft rust
👉 maar de realiteit bepaalt hoe het echt loopt


⚖️ Bewuste keuzes

Ik heb er bewust voor gekozen om niet alles “maximaal” te trainen.

Mijn langste afstand lag rond de 24–25 km.
Geen klassieke 32–36 km.

Is dat spannend? Ja.
Is het een risico? Misschien.
Is het een bewuste keuze? Absoluut.

In plaats van “alles eruit persen”, heb ik gekozen voor:

  • gecontroleerde opbouw
  • lage hartslag
  • blessurevrij blijven

Want uitvallen voor de start… dat is het enige scenario dat je écht wil vermijden.


❤️ Energiebeheer

In projecten noemen we het resource management.

In de marathon noem ik het: energie sparen.

Veel lopers starten te snel.
Te enthousiast.
Te veel energie verbruiken in het begin.

Ik doe het anders:

👉 rustig starten
👉 hartslag laag houden
👉 energie bewaren voor later

Mijn doel is simpel:

zo fris mogelijk aankomen bij 25–30 km
en vanaf daar… kijken wat er nog in zit


⚡ De onbekende fase

Zoals in elk project komt er een fase die je niet volledig kunt voorspellen.

Voor mij is dat:

👉 de laatste 15 km

Daar heb ik niet volledig voor getraind.
Daar begint het echte werk.

Maar ook daar geldt:

  • ik heb vertrouwen in mijn voorbereiding
  • ik heb een plan
  • en ik kan bijsturen

Precies zoals in een project dat live gaat.


👊 Vertrouwen

Door alles wat ik gedaan heb, voel ik iets belangrijks:

👉 vertrouwen

Niet dat het makkelijk wordt.
Niet dat alles perfect gaat.
Maar wel:

dat ik dit kan


❤️ Meer dan alleen lopen

En er is nog iets.

Ik loop deze marathon niet alleen.

Ik voel de steun van:

  • mijn gezin
  • mijn vrienden
  • mensen die me volgen
  • en ook mensen die er niet meer zijn

Zij lopen met me mee.


🔥 Tot slot

Morgen ga ik starten.

Rustig.
Gecontroleerd.
Met een plan.

En met één duidelijke gedachte:

Ik hoef de marathon niet te winnen in het begin
Ik wil hem goed lopen tot het einde

En als alles klopt…
dan ga ik misschien, heel misschien, in de laatste kilometers nog mensen inhalen 😉


🙌 Dank

Dank aan iedereen die me gesteund heeft.
En natuurlijk aan KWF, waarvoor ik dit ook doe.

Een marathon lopen is net een ICT-project:
voorbereiding, aanpassen, vertrouwen… en leveren op het moment suprême.



Link om mijn marathonloop te volgen op 12 april

Monday 30th Mar 2026

https://tracx.events/109/participant?event_id=1825&participant_id=59738815

Herstel, dankbaarheid en weer een stap vooruit richting de Enschede Marathon

Thursday 4th Dec 2025

De afgelopen weken stonden minder in het teken van trainen en meer in het teken van herstel. Na mijn implantaatbehandeling kreeg ik het dringende advies om even niet te sporten. Voor iemand die traint voor de Enschede Marathon via KWF is dat best lastig. 😉

Gelukkig verliep het herstel sneller dan verwacht. Mijn mond voelt inmiddels goed en ik heb al dagen geen pijnstillers meer nodig. Daarom durfde ik deze week weer een langere training aan — en het werd er meteen één van 24 kilometer. Het ging niet vanzelf: soms wandelen, soms doorbijten, maar uiteindelijk binnen drie uur gefinisht. Een mentale opsteker én een mooie trainingsprikkel.

Wat mij écht raakt, is de steun van iedereen om me heen.
Samen hebben we inmiddels € 654,- opgehaald voor KWF.
Iedere bijdrage, groot of klein, betekent ontzettend veel.
Dank jullie wel. 🙏❤️

Wil je mij blijven volgen of ook bijdragen aan onderzoek naar kanker?
👉 Doneren of volgen kan hier:
https://acties.kwf.nl/fundraisers/robkloppenburg/enschede-marathon-2026

Zondag staat de volgende Wintercup-run weer op het programma: 5,3 kilometer knallen. Rustig blijven, goed luisteren naar mijn lichaam… en stap voor stap dichter bij de marathon.

Intervaltraining VOOR mn inplantaatbehandeling

Thursday 20th Nov 2025


🏃‍♂️ Snelle intervallen en even op pauze

Vandaag weer lekker getraind: 4 keer 500 meter in stevig tempo (rond de 4:30/km), samen met mijn vrouw. Ze loopt graag met me mee – als het weer het toelaat – en dat motiveert enorm.

De timing was bewust: vanavond kreeg ik bij de tandarts een implantaat geplaatst, met een ijzeren schroefje in mijn kaak (brrrr!). Dus even geen hardlopen de komende dagen, zoals geadviseerd. Maar: een warme douche, goed eten, en een beetje rust horen er ook bij als je traint voor een marathon op je 63e.

Bedankt voor alle steun tot nu toe – ik houd jullie op de hoogte van de volgende stappen!

Lange duurloop 23 km

Wednesday 19th Nov 2025

Lange duurloop, 23km non stop.

Ging goed
Viel tegen
Koud, gevoelstemperatuur 1 graden, een paar hagelbuien
Gelopen van Landerijen langs kanaal naar industrieterrein, Houtribdreef vlak bij de haven en weer terug.
23 km nonstop gelopen en eindigde heeeeel langzaam, gevoelige quadriceps, lichte kramp, maar gehaald en trots. Over de helft van de marathon bereikt, yesss.

Ik loop tegen kanker – voor iedereen die achterblijft

Monday 3rd Nov 2025

Ik loop tegen kanker – voor iedereen die achterblijft

In 2026 word ik 63 jaar. Geboren in ’63 — en dan precies 63.
Een symbolisch moment. Daarom loop ik de Enschede Marathon.

Maar ik loop niet alleen voor mezelf.
Ik loop voor iedereen die met kanker te maken heeft (gehad).
Voor vrienden, familieleden, collega’s… en hun kinderen, die iemand moesten missen.
Voor al die verhalen die ineens begonnen met één woord: “kanker”.

Dat moment van schrik, ongeloof, angst…
En te vaak het verdriet dat volgde.

💙 Daarom steun ik KWF Kankerbestrijding.
Want onderzoek redt levens. En nog te vaak is er geen tijd of geld genoeg.

Mijn doel is om minimaal €500 op te halen –
zodat minder mensen afscheid hoeven nemen van wie ze liefhebben.
En zodat meer mensen toekomst krijgen.


🙏 Steun jij mijn actie?
Elke euro telt.
Dank je wel!

– Rob Kloppenburg
#RunAgainstCancer #Rob63 #Marathon2026

Mijn activiteiten volgen

24
kms

Rob's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.Complete your fundraising page

Actiepagina gemaaktFundraising page created

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.Update your personal fundraising page with an image.

Foto's toegevoegdAdded pictures

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.Share your personal fundraising page with people you know by sending an email.

E-mails verstuurdEmails sent

Laat iedereen zien dat je KWF een warm hart toedraagt met een eigen donatie op jouw actiepagina.Show everyone you care about KWF by making a donation on your fundraisng page.

Aan eigen actie gedoneerdDonated to own fundraising

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!You reached your target amount, well done!

Streefbedrag behaaldTarget amount achieved

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.Motivate yourself and increase your target amount.

Streefbedrag verhoogdTarget amount increased

Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.You will receive this badge when you raise 1000 euros in donations.

Top fondsenwerverWall of fame

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.Share your personal action page with your followers through your social media channels.

Gedeeld op social mediaShared on social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.Thank your donors via the email function in your account.

Donateurs bedanktThank you donors

Bij 500 euro aan donaties ontvang je je speciale KWF t-shirt!With a donation of 500 euros you will receive your special KWF t-shirt!

€500 euro opgehaald: t-shirt verdiend€500 raised: t-shirt earned

Doneer

Mijn donateurs