Inloggen
Login

Tomas Laar

NN Marathon Rotterdam 2026

Ik ren tegen kanker tijdens NN Marathon Rotterdam 2026

Ik doe mee om geld op te halen voor kankeronderzoek. Geld dat heel hard nodig is, want maar liefst 1 op de 2 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker. Sponsor mij en help KWF met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. Namens mij en KWF: dankjewel!

Mijn updates

Marathon Rotterdam

Thursday 16th Apr 2026

Afgelopen weekend ws het dan zo ver 'de mooiste' de marathon van Rotterdam. Ging met een goed gevoel de deur uit zondag en de spanning viel gelukkig mee. 


Om 10:20 klonk het startschot van wave 3 waarin ik mocht starten, gelijk de Erasmusbrug over richting Zuid en met een flinke lus over zuid (25km) weer terug naar over de Erasmusbrug op dit moment voel ik me nog goed. Ik loop rond de 5:00 per Km soms iets eronder en dat is wat mij doel ook is. Kleine pitstop gehouden om Megan en Jonah en de rest even te groeten en drinken aan te vullen, toen weer door. Rond de 30km beginnen mijn benen wel zwaar te worden en komen de pijntjes, rond de 35km heb ik het echt zwaar. Vooral mijn benen zijn echt aan t verzuren (mijn tempo zakt iets terug ook) maar ik moet nog even dus doorbijten en dat lukt. Ik kan mijn tempo weer oppakken en richting the finish op de Coolsingel. Nog een kleine push en de laatste kilometer juicht iedereen je de finish over. 

Wat een ervaring maar ook zeer pittig. Blij met mijn resultaat en zonder al te veel pijntjes gehaald!!! Ontzettend bedankt iedereen die heeft meegeholpen met deze sponsor actie ❤ 

TIJD: 3:37:32
VOLGEND JAAR WEER?

Halve Marathon laat nog even op zich wachten

Friday 20th Feb 2026

In mijn trainingsschema had ik een halve marathon opgenomen in wedstrijd verband. De halve marathon van Maassluis ook wel de Moore DRV heeft plaats gevonden op zondag 18 januari 2026. Helaas heb ik die niet mee kunnen lopen ivm de griep, precies in dat weekend werd ik ziek en het ging niet meer lukken. 


Na een aantal weken herstel en training ben ik nu weer op mijn oude niveau en heb ik afgelopen weekend 15 februari een halve marathon als training gelopen. Dit ging lekker en liep ongeveer de zelfde tijd als mijn vorige PR, dus dat gaat de goede kant op. 

Binnenkort weer een poging voor een nieuw PR op de halve marathon. 

Groet,
Tomas

Bruggenloop 2025

Monday 15th Dec 2025

Update van mijn hardloopavontuur

Gistermiddag, zondag 14 december, liep ik de Bruggenloop: het eerste officiële onderdeel van mijn trainingsschema. Het ging boven verwachting goed. Vanaf het startschot voelde alles sterk en vertrouwd; mijn benen waren goed en ik kon een stevig tempo aanhouden.

Ik heb mijn persoonlijke record verbeterd met maar liefst 3 minuten en 13 seconden. Mijn officiële finishtijd was 1:06:15, met een gemiddeld tempo van 4:25 p/km. Daar ben ik ontzettend blij mee — en het is een mooie bevestiging dat mijn training zijn vruchten begint af te werpen.

Dit was een geslaagde race en geeft veel vertrouwen om toe te werken naar de volgende wedstrijd.

Groet,

Tomas

Welkom op mijn pagina

Wednesday 26th Nov 2025

Leuk dat je mijn pagina bezoekt! Volg hier mijn hardloopavontuur richting de Marathon van Rotterdam.

Mijn route ziet er als volgt uit:

• Zondag 14 december – Bruggeloop (15 km)
• Zondag 18 januari 2026 – Halve marathon van Maasluis (21,1 km)
• Zondag 12 april 2026 – De enige echte Marathon van Rotterdam

Mijn trainingsschema is op 21 oktober gestart en tussen de wedstrijden door blijf ik natuurlijk gewoon doortrainen om die mooie toptijd te halen.

Het zou geweldig zijn als jullie me willen steunen én willen bijdragen aan het kankeronderzoek van KWF.

Sportieve groet,
Tomas

Mijn activiteiten volgen

737
kms

Tomas's badges

Maak je persoonlijke actiepagina compleet.

Actiepagina gemaakt

Update je persoonlijke actiepagina met een foto.

Foto's toegevoegd

Deel je persoonlijke actiepagina met bekenden door een e-mail te versturen.

E-mails verstuurd

Aan eigen actie gedoneerd

Je hebt je streefbedrag gehaald, goed gedaan!

Streefbedrag behaald

Motiveer jezelf en verhoog je streefbedrag.

Streefbedrag verhoogd

Welkom in de Wall of Fame! Deze badge krijg je wanneer je 1000 euro aan donaties ophaalt.

Top fondsenwerver

Deel je persoonlijke actiepagina met je volgers via je social media kanalen.

Gedeeld op social media

Bedank je donateurs via de e-mail functie in jouw account.

Donateurs bedankt

Bij 500 euro aan donaties ontvang je je speciale KWF t-shirt!

Doneer

Steun je deze actie?

Opgehaald

€1.002

Streefbedrag

€1.000

Doneer

Help jij me mijn doel te bereiken?

€100
€75
€50
€25
€15
€
Doneer

Mijn donateurs