YVONNE Kreule - Borstel

Soms......maar bij mij te vaak

Friday 29th Sep De grote teen, ja die 't slachtoffer is van de aktie met de rolstoel eind augustus jl. Soms......net te vaak en absoluut teveel. Ik merk dat ik op het gebied van medische zorg steeds meer de lat verschuif naar wanneer laat ik ingrijpen door artsen ? Koppig nee maar wel een soort van angst voor de reakties die ik soms te horen of te lezen krijg van sommige mensen. Als je chronisch te veel, te vaak naar een ziekenhuis moet voor een behandeling maar buitenstaanders zien niks aan je dan vormt men als snel een eigen mening. Ja je kan zeggen 't doet me niks en ik weet beter maar zo werkt dit niet in mijn koppie. Helaas ook nu weer. Men ziet zo lang ik m'n sok/schoen aan hebt totaal niets aan mij maar HELAAS ik kan ff niet voluit trainen. Mag ook niet van ome doc en ik moet zeggen het lukt ook niet zonder al teveel pijn. Dus hup weg met die ellende zodat ik weer snel m n wandelschienen aan kan. Het aftellen begint nu ...... Share

Adamas InloopHuis

Friday 22nd Sep Een gewone vrijdag. Maar toch is het een speciale dag voor mij en voor meerdere gasten van het Adamas InloopHuis. Vandaag gaan we op stap via stichting Vaarkracht. Een boottocht vanaf Amersfoort naar Spakenburg en visa versa. Een dag die telkens weer bijzondere momenten oplevert. Absoluut positieve input en een stukje besef dat we ondanks onze beperkte gezondheid meer aankunnen dan we zelf soms denken. Vanmorgen om 09.00uur vertrokken wij uit Nieuw Vennep. Dat hield voor mij in dat ik al om 05.30uur op moest staan ivm verzorging van m'n stoma's ed. Rond half elf stapten we op de boot vanaf Amersfoort. Wat een warm welkom was dit. Werkelijk aan niets ontbrak het. Alles was super goed georganiseerd incl lunch en hapjes en drinken. Het weer werkte ook nog eens heerlijk mee. Fijne en soms intens serieuze gesprekken gehad. Gelachen en ja ook ik heb een traan moeten laten vallen zo af en toe. Jeetje wat zijn de gastheer en -dames een lieverds. Zonder teveel uitleg te moeten geven begrijpen zij ons. Dit is absoluut de kracht van het Adamas Inloophuis. Ik wil lieve Marco bedanken voor z'n gezelligheid. Ik ga zo van m'n avond genieten want zo'n dag kost energie maar levert absoluut ook veel mooie herinneringen op. Share

Hersteltraining

Friday 15th Sep Na 4 dagen ziekenhuis en 24 uur weer thuis te zijn heb ik 't lopen weer opgepakt. Opgeven is een optie als je niet je mogelijkheden hebt bekeken.. Dus hup hersteltraining opgepakt en de eerste 6km binnen 't uur gelopen want ik heb 1o minuten gerust tussendoor. Ja 't luie zweet gutst van me af maar wat voel ik me voldaan moe en absoluut TROTS. Iemand zei gisteren je kunt meer als dat je denkt. Ga voor je doel. Ik merk wel opwarmen van het lijf en fentanylpleisters daar moet ik even iets mee doen. Dus ga ik opzoek naar advies bij zorgprofs. Nee haha ik gebruik geen doping. Bittere noodzaak Share

Mentaal ff opperdepop

Sunday 10th Sep Ik zit er even doorheen. Motivatie is zoek. Sorry Maar door allerlei factoren ben ik zo moe en zo niet gemotiveerd genoeg om puur en alleen tijd voor mezelf te nemen. Ik doe absoluut gezellige dingen en geniet daar ook wel van maar dit levert niet de energie op om echt TIJD voor mezelf te nemen. De onzekerheid dat er iets kan gebeuren onderweg of dat ik me nog minder aangenaam ga voelen is aanwezig. Dus standje RUSTIG AAN Morgen ga ik weer van start. Want opgeven kan altijd nog. Geef kleur en geur aanbdeze warme zondag. Maak je vooral niet druk. Share

KOM IN BEWEGING en loop mee

Tuesday 5th Sep Kom je ook in beweging voor een streekgenoot geraakt door kanker? Doe dan als Yvonne. Zij is al jaren gast van Adamas en doet dit jaar voor het eerst mee aan de Duin en Bollen Vierdaagse met maar liefs 15 km. Yvonne zegt net als Pipi Langkous: 'Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.' Hoe dat precies zit met Yvonne kun je binnenkort lezen in een uitgebreid interview met haar. Wil je meelopen met Yvonne en ons steunen? Loop dan mee (vanaf 5 km) en / of doneer (vanaf 5,- euro), zo steun je ons en kunnen wij ons werk in de regio blijven doen. >>> Ga naar deze link en kom in beweging voor je streekgenoot: https://adamas-centrum.nl/events/duin-en-bollen-vierdaagse-2023 Veel succes met de voorbereiding Yvonne! #kankerhebjenietalleen #kominbeweging #doorkankerbewustleven #werkenmetkanker #werkennakanker #duurzaamwerken #positievegezondheid Yvonne Kreule-borstel @yvonnekreule Share

Op karakter dan vanaf nu

Saturday 26th Aug Het trainen voor de 4daagse valt niet altijd mee. Share

Tranen van TROTS

Sunday 20th Aug Afgelopen weken zat ik in een mentale dip. Share

Opgeven is GEEN optie

Tuesday 15th Aug Opdit moment zit ik even in een mentaaldipje. Share

De eerst 5 dagen zijn een feit.

Friday 28th Jul Mag dit, TROTS zijn op jezelf ? Share

Stalen ros

Wednesday 26th Jul Vandaag is rustdag. Euh nu al Yvon ? Je bent amper in beweging geweest. Nou, ik voel spieren waarvan ik 't bestaan even was vergeten dus gun ik ze een beetje rust. Nee stil zitten kan ik niet maar om nu fanatiek weer te gaan wandelen dat zou geen goed besluit zijn. Dus alternatief is, ik spring op m'n stalen ros. Immers staat die ook in de schuur wat werkeloos te staan. Het zonnetje doet z'n best om door te breken. Ik ga ontbijten, douchen en rond half elf stap ik op de fiets voor rondje Beinsdorp/4 meren Wel in beweging blijven. Morgen gaan de wandelschoenen weer aan. Fijne dag allemaal Share

Verdwalen met plezier

Tuesday 25th Jul Dapper trek ik m'n wandelschoenen weer aan vandaag. Share

These boots are made for walking

Monday 24th Jul Dag 1 Voorbereiding. Ik als organisator van festivals weet als geen ander dat wil je een goed resultaat neerzetten dan zal je je moeten voorbereiden. Dus ongetrained gaan we niet van start half oktober. Vandaag vol goede moed m'n wandelschoenen aangetrokken, oordoppen in. SPOTIFY aan met Ed Sheeran en Coldplay en gaan met die voetjes. Nee niet meteen fanatiek maar opbouwschema want Vonnie d'r spiertjes zijn in de loop der jaren ietwat lui geworden en nu moeten ze aan 't werk aaaaiiiii Mijn eerst 3 km heb ik erop zitten zonder moeite. Morgen toch maar 5km wandelen. Voor jullie zou dit een appeltje eitje verhaal zijn maar voor mij ligt dit toch echt anders. Ik draag 2 stoma's en 2 matjes dus de bekken- en buikspieren kunnen nogal gaan trekken bij grote inspanning. Geloof me dat doet MEGA pijn dus ik moet echt goed berekenen hoe ik mijn belastbaarheid per dag opbouw zonder dat ik teveel of te vaak naar pijnstilling moet grijpen. Niet klagen maar dragen is mijn levenshouding dus gaan met die luie donder van me Share

Ik heb 't nog nooit gedaan maar ik denk dat ik 't kan

Sunday 23rd Jul Het kriebelt. Share